笑いは最高のクスリです！それも無料だし(⌒▽⌒)

みなさん、いつも笑ってますか？



笑う門には福来たる！

ですよ♪( ´▽｀)

「笑い」は、ストレス漬けの現代人にとって最も必要なもので、

健康的でお金もかからず←(これ大事♪）

しかも自分も周りも幸せにしてくれるものだからです


　「笑いの効用」ってどんなものがあるの？


まず何と言っても免疫力をアップすることです(⌒▽⌒)


ナチュラルキラー細胞（ＮＫ細胞）を増やす
↓
抗ガン作用を高め
↓
体内に侵入した病原菌等を撃退！



凄いんです♪( ´▽｀)



ある研究結果では、

「笑いで85％にＮＫ細胞が増加」したり、

「最大でＮＫ細胞が6～7倍増」という結果が報告されています！



「笑いの効用」は、見事に証明されているのですね



大笑いすればする程、その効果は高くなるそうですよ～♪



大笑いすると酸素の取り込みが通常の3～4倍に上がる


脳に酸素がよく行き渡り
頭がよくなったり
記憶力の向上等
脳の若返りに役立つ


それに、ストレス解消に繋がります




さらに！

「笑い」は、アトピー性皮膚炎他のアレルギーも改善しますとのこと(⌒▽⌒)

「笑ったアトピー患者の9割が治り、笑わなかった患者は1割しか治らなかった。」という報告もあります。



「大笑い」して身体がリラックスすると、アレルギーの原因たるIgE抗体が減少し、アトピーが改善するのだそうです。



アレルギーの赤ちゃんをもつお母さんは、是非とも授乳時は笑ってあげて欲しいものです。



さらに「笑い」は、リウマチにも著効がありますとの報告があります。



そして、糖尿病にも！


笑うって凄いですね(=´∀｀)人(´∀｀=)




「笑い」だけが薬ではありませんよ。



感動・感謝・喜び・祈り


など、ポジティブ（前向き）な心の持ち方も、また様々な眠っている遺伝子をスイッチオンさせ、人の生命力向上に役立つのです。



まさに心と身体は一体なのです


東洋医学が教える「身心一如」（身体と心は一つの如し）なのです。



以上の考えは、また新潟大学教授、安保徹博士の「免疫論」、

即ち、ストレス等で緊張した交感神経を和らげ、

リラックスすることによって副交感神経優位を実現し、

免疫力を向上させようとする考えと軌を一つにするものです。


参考にさせていただきました(⌒▽⌒)




人がストレスで病気（気の病）を作り続ける限り、

「笑い」は最高の“クスリ”であり続けるでしょう




いつも読んでくださってありがとうございます！！
ぽちっとしてくれたら嬉しいです(⌒▽⌒)


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