皆さんこんにちは
さやかです☺️
今日は夏至ですね✨
ここからまた下半期！！
私もみなさんも
最高の未来へ
進んでいきますよ〰️☺️
今日のテーマは
皆さんは自分に対して、
「許可」出来ていますか？
私たちって
小さい頃から大人になるまで
「相手を許す」
ことは出来ても
「自分を許す」
ことはとても苦手なんです。
例えば、
約束の時間を守れなかった彼に、
「ごめんね、次からは気をつける😣」
と言われたら
あなたはきっと許せるはず🫶
仕事でミスをした後輩に
「すみません、次は気をつけます🥲」
と謝罪されたら
嫌かもしれないけど笑 許せるはず🫶
じゃあそれを
自分にしてみよう✨
となると？？
あー、デートの時間守れなかった😣
嫌われちゃうよー🥲
はぁーダメだなー私。
仕事でミスったー🥲
次から先輩に怒られるの怖いな💦
最悪だ……どうしよう。
これ当てはまる人
多くないですか？？
私も実は会社員時代も
ママになってからも
自分を許すことが出来ず、
何をしていたかというと
【自己否定・自分責め】
決して自分を責めることが
100％悪いわけではないけど
これが続くとどうなるか。
ネガティブな感情が勝ってしまい、
ネガティブな現実ばかり
怒るように😟
だからこそ私たちは日々、
ノートと向き合い書き続けること
これが大切とお伝えしてます🥰
間違えてしまった私もいいよね。
できなかった私も大丈夫だ。
心の中で思っているだけでは
現実は変わりません。
結局責めてしまうことを繰り返す。
ノートに書いて初めて
自分を見つめて
失敗してしまった自分も
許すことができるようになっていきます☺️
この方法は
どんどん学びで変えていける✨
ぜひノートを書く✨
を始めてみましょう☺️
では、
次の記事でまたお会いしましょう♡
手帳について細かい使い方
ノートの中身や心の持ち方
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