🍀今日一日のアファメーション🍀
💞自分を愛する365日💞
西尾 和美著
✦更新360日目✦
私が、苦しかった時に出会った本です。
ページをめくり自分に言い聞かせ、
気づきのもらえる1冊でした。
健全なメッセージを
自分の為に、アウトプットしながらブログに
書いていこうと思います。
8月20日メッセージ
思いっきり笑ってみましょう。
笑いは、ストレス解消に役立ちます。
笑いは、人生にうるおいと楽しさを
もたらします。
自分の失敗やまちがいを笑いましょう。
人生の皮肉さを笑いましょう。
コメディーや面白い映画やビデオをみて、
笑い転げましょう。
おもしろいゲームをして、
皆で笑いましょう。空をみあげて、
にっこりしましょう。
鳥をみて、草花をみて、山をみて、
海をみて、
他の人をみてにっこりしましょう。
これは、小さいとき身につけた、
にせのにっこり仮面と違って、
心から自分を開放してやる笑いと
微笑みです。
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