今年はれて、50代突入しました
はやっ～～💦
50年 生き抜いて来た私
アッパレ
14年前、かなり心やんだ時期がありましてその事がきっかけで、心とは？、人生とは？、生きるとは？
と、哲学てきなことを考えはじめました私です～～
色んな本を読んだり、ネットで調べたりしながら自分を癒す
事の大切さを感じてさらにそれも実践しつつ
事の大切さを感じてさらにそれも実践しつつ自分の内面と向き合ってきました。
そんななかで、沢山の気づきがありました
そして、心も軽くなり、人生を楽に
生きられるようになってきました。
まだ発展途上ですが～～(*^^*)
そのプロセスも楽しみながら自分を
信じてすすんでいるところなんですよ～～
心理カウンセリング講座
受講します。
5/8から始まりました。
第一回
カウンセリングとは、ストレス理論でした。
カウンセリングに対する自分の勝手な思い込みがあったのだときずかされました～
マジッスか❗❗ーーという感じです。
❗❗ーーという感じです。クライアントに自分の問題に向き合い自己解決していくプロセスにカウンセラーは寄りそう
カウンセラーの仕事は
なにもしないことを一生懸命
すること
したがって
傾聴
することが大切ということに
きずかされました。
知る、学ぶ
大切だと切に感じました～～(*^^*)
そして
本日、第二回
コミニュケーション理論
自分をオープンにすることでコミニュケーションは広がる。
色んなワークをとおしての自己開示
ワークをすることで、親近感が持てたりしてすごく楽しかったです
受容、非受容のことや、
怒りの表現の仕方など。。。
成る程どと
うなる私でした～～
自分の内側も整理される
感じがして凄く良かったです👍(^-^)
楽しみだーー
まだまだ続く私の学びです。
