こころ凪 和み風 -3ページ目
８年ぐらい前に
５泊６日くらいの断食にいったことがある。
その時に得た学び
それは、
食べ物は体に入れる情報
だということ
それを変えると
頭の中や行動も変わってくるということ
断食に行く前は
なんとなくぐしゃっとしていた
カバンの中が
終わって帰るときには
きちんと収まっていて
びっくりだった
入っているものは、変わっていないのに
その頃
仕事で東京にきてるときの
セラピーとセラピーの間の食事は
コンビのおにぎりやお弁当だったが
断食から帰ってきてからは
せっかくならば
生きている食べ物をと
その日に作られたお惣菜や果物を
とるようになった
娘が生まれてからは
子どもの体に入れる情報はシンプルがいいと
加工品を買うときは
原材料が３種類～５種類で作られているもの
を選んでいる
食べ物を情報ととらえると
情報量（添加物など）が多すぎると
消化器官が発達しきっていない
子どもには
ストレスになると
考えたからだ
緊急事態宣言が出て
（すでに解除されたところもあるが）
さまざまな状況が変わって
ストレスを感じることが多いのではないかと思う
人間の情報処理能力は限られている。
こんなときだからこそ
体に入れる食べ物という情報を選んだほうがいい。
第２の脳といわれる腸にもやさしい。
（胎内では、脳よりも先に腸ができるそう）
ストレスを解消しようしようとするよりも
ストレスの解消になる
こんなときだからこそ
情報を選ぼう。
娘が小豆を水に入れていたら
芽が出たので、土に移植
普通にパッケージされて
お店に売っていた小豆
すごい生命力
これからの成長が楽しみ
昨日、娘の担任の先生から
子どもたちへの新学期のメッセージ
この休校期間中に
やってほしいことリストが届いた
娘に
「明日から、
学校のお勉強をするよ」
と伝えると
わーい、わーいと
すごい喜びよう
寝る前も
「明日から、お勉強するんでしょ」
「楽しみで眠れない」
なんていう
そして
今日
先生が作ってくれたメニューに沿って
８時３０分から
お家学校が始まった
まずは、
先生のメッセージを読んで伝えた
読んでいて、涙が出そうになった
次に
朝の歌や詩や言葉を
これには、身ぶり手ぶりがついていて、
娘に教えてもらいながら
在宅勤務開始前の夫も加わり
３人で一緒にやってみた
歌いながらの身ぶり手ぶり
詩を唱えながらの身ぶり手ぶり
朝の言葉を言いながらの身ぶり手ぶり
うーん
なんて素晴らしいんだろう
五感に働きかけてくる
心に染みる美しく、
真理を表現した言葉たち
エネルギーの循環を感じる身体の動き
これをすることで
宇宙のエネルギーが充電され
グランディングでき
癒しが起きる
そんなことを思った
「教育自体が治癒」
と言われていることが
本当だと実感する
娘は、学校で毎日これをしているのか
彼女が
どんなふうに成長していくのか
自分の受けてきた教育とは
まったく違う
ある一面、娘はもう親の範疇にいない
と思う
さあ
明日も
お家学校
時間通りに始められるよう
母は頑張るぞ
今、これができることに
感謝して
昨日、緊急事態宣言が出てから
初めて買い物に行った
1人で
我が家は
夫と話し
買い物には、娘は連れていかない
私か夫がどちらか1人で行こう
となった
いつも行っているスーパーも
1週間ぶり
もしかしたら、入場制限があるかも
なんて思いながらエスカレーターを降りた
入場制限はしていなかった
中に入ると
1週間前と変わらない感じ
普通に人がいる
品物も普通にあった
だいたい買うものを決めていたので
それらをカゴに入れレジへ
レジ付近は変わっていた
並ぶ間隔をあけるように
並び立つ場所にマークが貼られ
レジの人の前にはビニールが
手袋もはめている
お釣りも直には渡さない
でも、変わらない笑顔での対応
すごいな
対策も笑顔も
ありがとうございますだよ
不安な方もいるだろうに
改めて思う
家に居よう
我が家は、夫も在宅勤務中
娘も休校中
外出は最小限にできる環境にある
ありがたい
家に居よう
娘と茶色のカラーボックスをペンキで塗り塗り
