痔の予防

痔の原因はいろいろです

食事、便秘、下痢、疲労、ストレス、お酒による肝機能低下

血行不良などが引き金になって起こります

痛みはないけど、排便のときに大出血(内痔核)

押すと痛い外痔核(かゆい場合もあります)

大事なことは、長い間トイレにしゃがまない

刺激物は控える

腰を冷やさない

長い時間座りすぎない

ウォシュレット便座でおしりを清潔にしましょう

ぬるめのお風呂にゆっくり入りましょう