元幼稚園教諭、三児の母が伝える我が子がますます愛しくなる長岡市マタニティーから０～３才親子のふれあい教室【ぽっぽ】の斉藤です！
育児仲間ができた！とぽっぽで繋がる縁に喜んでいただくいています
私も嬉しい♡
【2024年3月のレッスン日程ご案内】
3月の日程ご案内いたします。
3月は1年間通ってくださったみなさんへありがとうの月にしたいので単発が少なくなっています
ご了承ください🙏
入園、仕事復帰の皆さんの不安に寄り添いたい🍀
楽しみにして春を迎えられるように応援していきます！
申し込みは5日(月)10時からです🙏
【単発】どなたでも大歓迎です！気軽にどうぞ👏
6日（水）amまいちゃんピラティス 6組🈳→残3組
13日（木）amあつこ先生母の命の授業 🈵
15日（金）あゆちゃん撮影会
19日（火）amお金の話 6組🈳→残2組
お昼からママカフェ 8組🈵
21日（木）am足カフェ👣 5組→🈵
【定期クラス】会員さんのクラス♪同じメンバーで毎回過ごします👏
4(月)ぴよぴよくらぶ19期最終回
5(火)りすB最終回
7(木)うさ最終回
8(金)うさ・ぞう電車遠足🚃（希望者）
12(火)りすA最終回
14(木)ちびりすA最終回
15日(金)ぞう最終回
18日(金)ちびりすBCパーティー
今年度定期クラスは🈵です
来年度募集はこちらをご覧ください↓↓
【イベント】
１１日(月)am会員様感謝祭運動会
※スポーツサークルは参加希望があればグループラインにご招待します。お知らせください😊
☆ぽっぽファミリー講師レッスン☆
運動好きな方へ
【ママピラティス】
担当☆桐生舞
3月6日(水)10時15分から11時30分
ぽっぽハウス(長岡市堤町7-13)
定員 6組
対象 1か月健診後から◎お一人での参加も大歓迎！
日々頑張りすぎているママの身体をほぐし、整え、鍛えます！
身体を動かしながら…
育児中に感じやすい肩や腰の痛みや負担を姿勢から整えます。
姿勢が整うことで、筋肉が正しく使えるようになるので、身体の引き締めや体力アップにも◎
リハビリ発祥のピラティスは、はじめての方も安心して行うことができますよ！
終了後は、ママやベビーと交流したり、トレーナーへの身体の相談（運動/食事）もお気軽にどうぞ♡
参加費
ぽっぽ会員さま・はじめての方 2,000円
非会員さま 2,500円
持ち物
・動きやすい服装
（ワイドパンツは足がはだけてしまうので、ストレッチの効いたパンツスタイルが◎）
・水分
・汗拭きタオル
【講師自己紹介】
桐生舞
長岡市生まれ、長岡市育ち。
6歳と2歳と3ヶ月の男の子兄弟のママです！
見た目は大学生くらい(笑)と言われることも。
パーソナルトレーナー・インストラクターとして10年活動中。
長男妊娠中の5年前、自分自身の妊娠出産の経験から、「ママこそ運動が必要」と強く感じ、マタニティさんやママ向けの指導をスタートしました！
運動は、いつから始めても遅いことはない、何歳からでも身体は変わる＆気持ち（マインド）も変わっていきます！
頑張りすぎるママのほっとひと息つける自分時間のお手伝いをさせてください♡
齊藤から↓↓
講師の舞ちゃんは最近第三子を出産したママ🐣ジムに長年勤める体のスペシャリスト✨産後の体を整えるって大事◎ママのメンテナンスの場所がぽっぽにもほしい！ということでぽっぽファミリーにスカウトしました💓
笑顔が可愛い気さくな舞ちゃん、ぜひ色々聞いて軽やかな母になりましょう♪どうぞよろしくお願い致します☺️
写真好きな方へ
【おすわりアート撮影会】
inぽっぽハウス♪データ付き
担当☆tsumugi 吉村あゆみ
3月15日(金)
【日程】3/15(金)
10:15〜
10:30〜
10:45〜
11:00〜
11:15〜
11:30〜
11:45〜
【参加費】
ぽっぽ会員¥4,000
ぽっぽ会員以外¥5,000
データ10カット付き(1〜3週間で納品)
兄弟1人につき+¥1,000
♪オプション♪
衣装レンタル+1,000円
【会場】ぽっぽハウス
ご希望の方は
①お母様のお名前
②お子様のお名前(ふりがな)
③お子様の生年月日
④ご希望の時間帯
⑤「ぽっぽ会員です」or「ぽっぽ会員ではない」
⑥SNS掲載🆗or🆖
⑦「3/15ぽっぽハウス撮影会希望」
と入れてtsumugiのLINEまで送ってください✨
tsumugi LINE→https://lin.ee/smHt1Bc
※お友達、グループでの撮影もご相談ください＼(^o^)／
※あゆちゃん撮影はぽっぽ齊藤のラインからは受けられません。あゆちゃんまでお願い致します(^^)
【講師自己紹介】
吉村歩
ぽっぽママたちからはあゆちゃん先生と呼ばれてます❣️
遠足などではよくカメラマンをしています😊
おひるねアート・kids&baby photo tsumugiの吉村あゆみです❣️
女男の2児の母です✨
主人の仕事の関係で2年ほど中国で暮らしていたことがあります😊
転勤族で主に新潟県内を転々としていて、長岡にいた時に下の子を妊娠出産しました☆
現在は新潟市秋葉区に拠点を持って活動しています✨
転勤族がゆえに育児の悩みを相談できる相手が身近におらず、行き詰ってしまった経験があり、その時にカメラとおひるねアートに救われました。
少しでもママたちが楽しめて親バカになれる場を提供できたらいいなと思い活動しています💓
かわいいセットでお子様のかわいい瞬間を残してみませんか？💓
大切な思い出作りのお手伝いします❣️
よろしくお願いします❤️
齊藤から↓↓
ぽっぽ1年目から関わってきてくれて一緒にベビーの成長を見守ってくれているあゆちゃん💓
プロ意識高く齊藤も大尊敬しています✨
なんてったって母目線の写真が嬉しい💓小物隅々までセンスよしテンション上がること間違いなし✨ぜひ小さな可愛いお子さんの姿、時には親子ショットを、あゆちゃんに撮ってもらってくださいね💓
☆足カフェinぽっぽハウス
3月21日（木）10時から12時
定員5組
私の信頼する大谷あすみによる足もみ👣
ママたちの日頃の疲れを癒やしてほしい、そんな想いが一致し開催です！
齊藤もおりますので、お茶を飲みながらお話しながらこどもたち自由に遊びながら交代で足もみをしてもらいましょう♪
↓あすみ師匠。さっそくわたしが体験👣私はしばらく胃と目をいたわりたいと思います♡
●自己紹介
めぐり施術院の女性整体師・大谷（おおたに）あすみです☺︎
普段は、宮本町の自宅サロンにて、足もみ（足つぼマッサージ）と無痛整体の施術を行なっています。
「女性の健やかな身体づくりにそっと寄り添う」をモットーに、女性特有の身体の変わり目やお困りのごとをサポートさせていただきます。女性には笑顔でいてほしいなって、いつも願っています💫
#東京出身
#元介護職
#はるちゃん先生と同い年
#小学生男子２人の母
●参加費
足もみ お一人20分2,500円
●内容
足裏にある反射区〜ふくらはぎを痛気持ちいい力加減で、揉みほぐしていきます。
●おススメ
☑︎とにかくお疲れの方
☑︎身体のメンテナンスしたい方
☑︎足のむくみや重だるさが気になっている方
☑︎しゃべりたい方（笑） など
足もみ初めてさんも大歓迎です♪
☆3月19日(火)10時半から11時半
お金のお勉強お茶会
講師 マネーコーチ aoba
3月19日（火）10:30-11:30
参加費3,000円
定員６組
持ち物：スマホ
【テーマ】ズボラでも続く家計簿🌸
あなたの家計を丸裸にして
よりよい家計づくり、はじめませんか？
●なんで家計簿って必要なの？
●家計簿挫折…どうやったら継続できる？
●家計簿で夫婦円満！夫婦で家計会議のコツ
もうすぐ新年度スタート！
家計簿であなたの家計の現在地を知り、
【家計改善】はじめてみませんか？
０歳ねんね赤ちゃんから元気いっぱいお子さんまでぜひご一緒に◎
齊藤から→気さくな人柄でなんでも聞きやすい雰囲気をお持ちの講師aobaさん👏
お金のことってちょっと聞きづらくて誰に聞いていいか、、、でもとても大切なこと◎母目線のアドバイスがとてもうれしいです。1月のNISAについての話も大好評でした！ご興味ある方は一緒に勉強しましょう！
☆ママカフェDAY自由に遊んでね☕
3月19日(火)12時10分から14時45分出入り自由
会場☆ぽっぽハウス
定員7組
施設利用料1組300円ご協力お願い致します！
いろは。カフェしずさんの出張🍞
パン、ドリンク、スイーツ販売があります
購入は自由です👏ドリンクのみの利用も◎
会員さんでなくても◎母一人でも◎妊婦さんも◎
誰でもwelcome！遊びに来てね♪
ぽっぽハウスでは未就園のお子さんと保護者の方が遊びに来れる日を毎月作りました🍀
3月はママカフェと合体させてお昼から開放します👏
自由に遊んで交流してね♪
ママは飲んで食べておしゃべりしてね
妊婦さんやママのみの参加も大歓迎です。相談のある方もぜひいらしてくださいね！
【マタニティーさん、0から3歳親子さん参加者募集！】
そろそろぽっぽに息抜きにいこうかしら、の方大歓迎です！ぜひともご活用ください！
(2023年秋生まれベビーちゃん💕初参加の方からの申し込みも増えています)
【申し込みお問い合わせ】
ぽっぽの公式ラインからの申し込み、お問い合わせが便利です。(登録、退会は自由にできますのでご利用ください！)
ID検索→@zcb3641c
または
kidspoppo55@gmail.com
(Gmailにて返信させていただきます。受信設定をお願いします。)
悩みも可愛さもわかるから🐣
10年間幼稚園に勤務、ベビーマッサージ、ベビーヨガ、乳幼児プロコース受講、今までに約3000組の親子と関わる三児の母の斉藤(11歳、8歳、4歳)
時には一緒に悩み、親バカできる母仲間として、時には乳幼児に関わるプロとして、お待ちしています(*^^*)
長岡市親子のふれあい教室ぽっぽ
斉藤春菜
