寝ているうちに冷えていませんか？

こんにちわにこにこ整骨院です

秋になって朝方や夜は特に冷えるようになってきましたね。

夜から朝にかけて寝ている間に体は冷えてしまいます。

特に首や足は冷えやすいです。

冷えると寝違えや四十肩などが悪化することもありますし、お顔のむくみにもつながります。

寝ている間に冷えないようにタオルを一枚巻いてあげるだけで違いますよ

首には体に繋がる様々な神経が通っているため冷やさないことが肝心です。

気になる事があればお気軽にお問い合わせください

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