ヨガとカボガブ -24ページ目

ヨガとカボガブ

長寿のインコ・オウムと暮らし始めてから、心身共に健康であることの大切さを痛感し、ヨガを始める。ヨガを通して思うこと、日々の身体の変化、そして家族であるインコ(カボ)とオウム(ガブリエル)の日常を綴ります。

先週土曜日は、突然主人がクリームシチューを作ってくれました。

 

そこで、前日に買ったカイザーのパンと頂きました〜美味しかった〜

 

そして翌日曜日。

 

クリームシチューで思い出すのは、遥か彼方の昔の記憶😅


OL時代によく食べに行ったカフェハイチのプレブランシェ。

 

 

ココの一番人気はドライカレーなんですが、なぜか私はプレブランシェの方が好みで必ずオーダーしていました。

 

こちらが本当のプレブランシェ、チキンクリームスープと炊き込みご飯を合わせて頂きます。

 

一度も食べたことがない主人が作ったプレブランシェ風?がこちら〜

 

ハイチの方がスパイシーで、その説明がうまくできなかったので味は、っぽくなかったですが、これはこれでめっちゃ美味しい〜😋

 

そして、先週末の出来事でもう一つ、、、


オアシスの16年ぶりの日本公演でしたー


ドローンも飛んだみたいですが、うちからはみれませんでした🥲



音漏れだけはすごいしてたのでお裾分け頂きましたー


チケット取れなかった民、外で大合唱してたみたい。


兄弟喧嘩して解散したのにね、やっぱ、血の繋がりは切っても切り離せない?寄りは戻せる?

 

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♥自己紹介

2016年10月30日よりヨガを始め、インコ・オウムをこよなく愛し、食べるの大好きな東京在住アラ?♀です。長寿のインコ・オウムと暮らし始めてから、心身共に健康であることの大切さを痛感しヨガを始めました。「ヨガ」のこと「インコ・オウム」「鳥」の魅力「日々の楽しい出来事」をマイペースで綴っていけたらと思っています。

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ハンドルネーム / KavoGabは・・・kavo=カボ & Gabriel=ガブリエルの名前からとりました。

♥カボ♀ / ズアカハネナガインコ / 2016年2月2日お迎え / 2015年10月12日誕生 / from Philippines / 野生の生息地:アフリカのコンゴ・カメルーン・タンザニアetc.

♥ガブリエル♂ / アカオクロオウム / 2017年8月14日お迎え / 2017冬誕生(推定) / from New Zealand / 野生の生息地:オーストラリア

 

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2013年9月〜10月、平和だったオーストラリアを鳥観旅した時の記録を電子書籍にしました。

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タイトル、大袈裟ですが😅

 

先週末は三連休でした。

 

生憎の曇り&雨模様でしたが、そろそろちょっと電車乗って遠出してみようかなぁ・・・

 

ということで、骨折以来、主人に付き合ってもらって初めての電車を使ってのお散歩となりました。

 

まずは最寄りの駅まで徒歩10分ほど。

 

そこから一駅目で下車!


ココまでは無事到着😮‍💨

 

地上に出たら三分ほど歩いたところにあるこのお店でランチ。

 

 

ちょっと前にマツコの知らない世界で紹介されていて、気になっていたのに一度も行ったことがなかったお店。

 


ビーツでほんのりピンク色のコールスロー


チーズドックw/サワークリーム


黒いライ麦パンのプレーンドック



ボリューミーでお腹いっぱいになりましたー


無事美味しくランチを食べ終わって、


そのあとは、道すがらのカイザーに寄って翌日のパンを買ってちょっとお茶して、


あまり無理するといけないので、その後はどこにも寄らずに、、、来た道をもどって、、、


無事帰宅!


6000歩近くのお散歩となりました。


電車にも無事乗れたし、着々と距離伸ばしてます!


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今日でsowyogaは9周年を迎えます。

 

気が付けば、sowyoga設立当初のメンバーは私一人になってしまいました。

 

なかなかレッスン事が続かない私。

 

ちょうど運動不足や体メンテナンスをそろそろ真剣に考えないと、

 

と思っていたタイミングで友人の妹さんがヨガスクールを始めると知り、

 

そういったご縁だったこともあり、9年続けることができました。

 

残念ながらその機に骨折をして今だにレッスンに復帰することができませんが、

 

これを良い経験として捉え、更にしっかり身体を整えていきたいと思っています。

 

明日より10周年に向けて、引き続き日々精進です!


4周年に先生より頂いたヨガマット。



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