2016年10月30日よりヨガを始め、インコ・オウムをこよなく愛する東京在住アラ？♀です。
長寿のインコ・オウムと暮らし始めてから、心身共に健康であることの大切さを痛感しヨガを始めました。
ヨガを通して思うこと、日々の心身の変化、家族であるインコ（カボ）とオウム（ガブリエル）、そして時々旦那さまの日常を綴ります。
私なりに「ヨガ」のこと「インコ・オウム」「鳥」の魅力を余すところなく伝えられればと思っています。
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ハンドルネーム / KavoGabは・・・
kavo♀ = カボ & Gabriel♂ = ガブリエルの名前からとりました。
♥カボ / ズアカハネナガインコ / 2016年2月2日お迎え / 2015年10月12日誕生 / from Philippines / 野生の生息地：アフリカのコンゴ・カメルーン・タンザニアetc.
♥ガブリエル / アカオクロオウム / 2017年8月14日お迎え / 2017冬誕生(推定) / from New Zealand / 野生の生息地：オーストラリア
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先週末、お家セルフケアケア講座の四回目に参加してきました。
今まで「お灸のワークショップ」や「肩こりとは？」といったように、
具体的なアプローチ方法を学んできましたが、
今回は、、、
「セルフケアをするために、まずは身体に仕組みを知ろう！」
ということで、保健体育の授業のような感じとなりました。
身体の仕組みって難しぃ〜〜（汗）
なんとなく分かってきても、
え？ここってなんていう部位だっけ？
ここの痛みってどこからくるの？
実際に身体が故障してしまったらどうしたらいいの？
じゃ予防するには？
などなどなど・・・
対処方法はなかなかすぐには思いつかないもの。
でも諦めることなく、継続して勉強して身につけていかないと！
これからの人生、少しでも長く健やかに生きていくために。
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毎朝ほんの少しの時間をつくるだけで、とても気持ちのよい1日のスタートがきれます。
月曜〜金曜（土日休み）／朝8時〜8時15分／月会費：3000円
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2013年9月〜10月、平和だったオーストラリアを鳥観旅した時の記録を電子書籍にしました。
野生のセキセイインコの大群、アカオクロオウム、キバタンにモモイロインコ、ゴシキセイガイインコやキンショウジョウインコ、アカクサインコetc....に会って来ました！
コアラやウォンバットにワラビ−もかわいかったな。
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このブログをみて、ズアカハネナガインコってかわいい〜♡、アカオクロオウムってどんな鳥なんだろう？鳥っておもしろいな・・・などなど興味を持たれた方は、もっと詳しいカボガブ個別のブログと、鳥全般を綴ったブログがありますので、よかったらのぞいてみてくださいね♪
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