★はじめに★★★★★★★★★★★★★★★
2016年10月20日よりヨガを始め、インコ・オウムをこよなく愛する東京在住アラ？♀です。
長寿のインコ・オウムと暮らし始めてから、心身共に健康であることの大切さを痛感しヨガを始めました。
ヨガを通して思うこと、日々の心身の変化、家族であるインコ（カボ）とオウム（ガブリエル）、そして時々旦那さまの日常を綴ります。
私なりに「ヨガ」のこと「インコ・オウム」「鳥」の魅力を余すところなく伝えられればと思っています。
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ハンドルネーム / kabvogabは・・・
kavo♀ = カボ & Gabriel♂ = ガブリエルの名前からとりました。
♥カボ / ズアカハネナガインコ / 2016年2月2日お迎え / 2015年10月12日誕生 / from Philippines / 野生の生息地：アフリカのコンゴ・カメルーン・タンザニアetc.
♥ガブリエル / アカオクロオウム / 2017年8月14日お迎え / 2017冬誕生(推定) / from New Zealand / 野生の生息地：オーストラリア
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あっというまの一年。
今日はクリスマスイブですね〜〜
みなさんどのようにお過ごしですか？
うちはこのご時世、どこかのレストランでディナーを食べに出かけるでもなく、
静かにおうちクリスマスです♪
ちょっと贅沢をして、主人の知人が上野で12月21日にオープンしたばかりのロティサリーチキンのお店、
「ウエノチキン」でチキンを少し贅沢買い♡
まる鶏一羽と鶏ガラスープ二人分。
二つに割ると、中にはご飯が詰まっています。
これをスープに入れて食べると激ウマなのです！
■ロティサリーチキンとは
ロティサリー（仏：rotisserie）とはフランスが本場。
フランス語で“ロースト専門店”という意味です。
ロティサリーチキンとは、ハーブ、香辛料などで味付けした鶏を、専用オーブンを使って焼き上げた鶏の丸焼きです。
フライドチキンなどは高カロリーですが、ロティサリーチキンは回転しながら高熱で焼かれる内に余計な脂が落ちるため、カロリーが抑えられる健康的な調理法です。
FBサイトはこちらです。
HPはこちらです。（まだ制作途中のようですが基本的な情報は確認できます）
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2013年9月〜10月、平和だったオーストラリアを鳥観旅した時の記録を電子書籍にしました。
野生のセキセイインコの大群、アカオクロオウム、キバタンにモモイロインコ、ゴシキセイガイインコやキンショウジョウインコ、アカクサインコetc....に会って来ました！
コアラやウォンバットにワラビ−もかわいかったな。
よかったらチェックしてみてくださいね。
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このブログをみて、ズアカハネナガインコってかわいい〜♡、アカオクロオウムってどんな鳥なんだろう？鳥っておもしろいな・・・などなど興味を持たれた方は、もっと詳しいカボガブ個別のブログと、鳥全般を綴ったブログがありますので、よかったらのぞいてみてくださいね♪
カボのブログ
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