今日、フィットネスに行きました。
少し前から体調不良が続いていたので
一旦辞めると伝えたけど
病院で診察を受けた後にまた連絡してくださいって
言われたので
昨日病院へ行って、医師に相談したところ
筋力が衰えてしまうから
続けた方がいいよと言われちゃって・・・
そのことをお店に連絡したら
無理せずゆっくりできる方法を教えるので
11:30に来てくださいって。
本当は
辞めるつもりだったけど
引きこもって、またテレビの前に
座り続ける自分の姿を想像すると
怖くて
やっぱり続けようって決心
言われた時間に行くと
並ばずに、すぐコーチがついてくれて
丁寧に指導してくれました。
その時にいろいろ楽しく話をしていたからなのかな？
突然、並んでいた
ご年配のお姉様方が怒り💢だした
持っている順番のカードを
「ちっとも順番がまわってこんで
もう、帰るわ！」って
これ見よがしにコーチに渡す
「もうすぐ呼ばれますよ
あと少しだけ待ってくださいね」
若くて優しいコーチたちが
おば様方を宥めていた
やれやれƪ(˘⌣˘)ʃ
並ばずに入った私のせい？
(言われたから入っただけ)
以前もすぐ文句を言うクレーマー気質の
おば様方が結託してコーチを責め立てていた
なんか申し訳ない気持ちになりました
でも！理由があってのことだから
私が罪悪感を感じなくてもいいじゃない⁉️
そう思おうとするんだけど
あのおば様方の怒った顔が脳裏に焼き付いて
いるので
やっぱり凹む
このまま同じ時間帯に行くと
ネチネチとなんか言われそうだから
時間をズラすことにします。
女同士はやっぱりきついわぁ。
これがなかったら、このフィットネスも
もっと楽しいんだろうなぁ。
通い始めて早3年
サイズはほとんど変化なし
(甘いものがやめられない
必要以上に動かない・・自業自得)
体重は4.5kg減
少しずつだけど
体脂肪は減り
筋力量が増えている
これは今までもそうなんだけど、、、
血液検査での中性脂肪
コレステロール値他全てクリア
こんな肥満体なのに
標準体重20kg超えなのに
これも体質？
なので、続けさせてもらえるなら
(会費も安くはない)
これからも続けたいと思います。
そして
わたしが歳を重ねても
あの方々のように、すぐ人を責める大人には
なりたくない
ならないようにしないとね
けど、、、
最近、非常識な父親に
私も似てきてしまっている気がして
改めて行動、言動に
気をつけないといけないなって
思いました
おば様方を
反面教師にして
これからも精進していきます。