【紗良健美法】世界無類の高次元エネルギー療法
足で土を寄せながら、ジャガイモにかけるという作業は
足首から、脚や臀部にまで負荷がかかってしまいます
土は結構重いです。慣れていれば
無駄な力を使わずに行えるのでしょう
家庭菜園のように、にわかに農作業をしたのでは
体全体に力が入って
余分な筋肉を使うことになってしまいます
身体は上手に使えば
楽に作業や運動ができるようにできています
若い頃から作業や運動に身体を使っていれば
体の使い方のコツを身につけることができやすくなります
日常生活においても
何気なく動けているので気にもとめていないことでしょうが
上手に体を使えるコツがわかっていると
さほど疲れないで動くことができます
紗良健美法の施術では
アッという間に筋肉を緩めて体を楽にするお手伝いをしています
その他に、楽に体を使うためのアドバイスとして
それぞれの方に合う方法をお伝えしています