お越しくださいましてありがとうございます。 ヨガ教室 「bonyoga」の末岡 恵です。
2023年始まっております✨
オンラインクラスもお家クラスも始まっております。
息子たちの学校も始まり通常の生活に。
クラス前に 皆様の今年の目標、抱負をお話しいただいております✨
わたしは…
元気に健やかに穏やかに
そのために
運動療法としてのエクササイズ、ヨガを無理のない範囲で続けていきたいと思っております。
年齢を重ねて言えることは
無理をすると身体と心がバラバラになり なにかしらのサインとしてあらわれます。
なので
自分を大切にする時間をとりながら
元気に過ごしたいです。
皆様の目標はなんですか？？
マットの上の30分より
降りてからの方が断然長い
だから
意識すること
感じられることがとてもとてーも大切になるのです
その練習をしてます
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子連れ可能クラス（60分）
対面、オンライン可
15:30〜bonyogaハーフ（30分） オンラインのみ
金曜14:30〜大人クラス（60分）
対面、オンライン可
日曜10:00〜心地いい30分クラス
運動が苦手な方
体力に不安がある方
ヨガ未経験の方
身体が硬くて…とおっしゃる方にも
安心して受けていただけるクラスです
オンラインのみ
ピン！ときた方はぜひ！！
30分クラス1000円
60分クラス2000円
お支払いはゆうちょ、PayPay銀行お振込み、LINE Pay、PayPayがございます
詳しくはこちらのホームページをごらんくださいませ
お問い合わせ、ご予約は
ヨガ教室 「bonyoga」
bonbonyoga☆gmail.com
（☆マークを＠に変換してください）
（082）836-3374
こちらまでよろしくお願いします。
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折り返しお電話させていただきます。