お越しくださいましてありがとうございます。 ヨガ教室 「bonyoga」の末岡 恵です。
夏休みの終わりがもうすぐそこです🫵
始まる前は ながいなぁ…と思っていましたが
長男のクラブ、次男のサッカーがあったので
あっという間でした
40歳をすぎて
小さな不調 なんとも言えない不調がちょこちょこでるようになってきて…
思うことは
元気でないと 子供達と笑えない！！
気持ちに余裕がでない！
先日 長男が参加させてもらったミニテニスで
80代の方が元気にテニスをプレーされてたと聞いて
自分の身体をつかって好きなスポーツを楽しめる
なんて素敵なことなんだろうと思いました
若い時と同じように
無茶はできないけれど
年齢に応じた楽しみ方をしていきたいですね
そのためにも
自分を整える時間は大切にしたいと思います。
bonyoga 派手なポーズはでてきませんが…
みなさんと元気でありたいな
自分のことを大切にしてほしいなと
細々と続けてますので✨
お時間あるときに ふらっと参加してくださいませ✨
9月のスケジュールです
8日と23日はおやすみになりますので
ご注意くださいませ
子連れ可能クラス（60分）
対面、オンライン可
15:30〜bonyogaハーフ（30分） オンラインのみ
金曜14:30〜大人クラス（60分）
対面、オンライン可
日曜10:00〜心地いい30分クラス
運動が苦手な方
体力に不安がある方
ヨガ未経験の方
身体が硬くて…とおっしゃる方にも
安心して受けていただけるクラスです
オンラインのみ
ピン！ときた方はぜひ！！
30分クラス1000円
60分クラス2000円
お支払いはゆうちょ、PayPay銀行お振込み、LINE Pay、PayPayがございます
詳しくはこちらのホームページをごらんくださいませ
http://ameblo.jp/nikoandbonbon/
