お越しくださいましてありがとうございます。 ヨガ＆ベビーマッサージ教室 「bonbon」の末岡 恵です。
夕焼け綺麗でした♡
我が家のマンションからはこれが限界
もっとすぱーーーん！！と夕空をみたい(u_u)
米子にいるときは
息子たちと
よく夕方お散歩したなーーと思い出します٩(๛ ˘ ³˘)۶
うん
綺麗
窓を開けて
ベランダで深呼吸
水曜 おうちクラスです
筋力はどうしても落ちてしまいます
ママが隣で
きゃーといいながらアーサナをとっていると…
ベビちゃん楽しそうに笑っていたようです
ママの笑顔はお子様も大好き💕
love U
汗がじんわり
本日もご参加くださいましてありがとうございました♡
宝ヨガのお知らせ📢です
月に2回
紙屋町にあります 宝ビルさん8階にて
ヨガクラスを開催しております
男性もご参加いただけます。
大切なあの方もぜひお誘いください
何かしなきゃなーとおもってるあなた
一歩踏み出してくださいませ♡
おまちしておりますよー。
①10:00からリラックスヨガ（50分）1500円
ゆったりとした動きで心と身体を整えていきます
初めての方、運動が苦手な方でも大丈夫なクラスとなっております
胸を開き、呼吸を深める気持ち良さ
デトックス&チャージして
スッキリしませんか？
②11:00から75分ヴィンヤサフロー 2500円
レンタルマット代 200円
太陽礼拝を中心として 流れるように動いていくクラスです
毎回テーマを決めて心と体にアプローチしていきます
回数を重ねるごとに 自分自身の変化に気づくはずです
1人じゃチャレンジしないこともみんなと一緒なら…楽しくチャレンジ♪
できないことも楽しんでいきましょう
①+② 連続受講特典 マット代込み 3500円
オススメはお得な連続受講です♡
呼吸の深まり、スペースの広がりを感じやすくなります。
今までマット代は頂戴しておりませんでしたが
マットのメンテナンス、老朽化もあり
マット代を頂戴させてくださいm(__)m
御理解ご協力お願いいたします。
身体がかたくてもいいんです
硬いからやるんです
年々 動かしにくくなっていたり
代謝が落ちてるなと感じたり
身体と心のメンテナンスがしたい方
ぜひご参加くださいませ
bonyoga
おうちクラスは…
月曜火曜水曜 10:30からお子様同伴クラス
木曜 10:30から大人クラス
となります
9月のおうちクラスのスケジュールもアップしております
ホームページ下方にカレンダーがありますので、ぜひご覧ください
お問い合わせ、ご予約は
ヨガ・ベビーマッサージ教室 「bonbon」
bonbonyoga☆gmail.com
（☆マークを＠に変換してください）
（082）836-3374
こちらまでよろしくお願いします。
留守番電話の場合はお名前とお電話番号をよろしくお願いします。
折り返しお電話させていただきます。
IYC認定ハタヨガ、きれいになるヨガインストラクター
AIC 修了
3As 養成コースLevel1修了
ベビーマッサージセラピスト 末岡 恵