こんにちは！
元デブのにこです！
今回は無意識にやっている
ある行動を辞めるだけで
痩せる方法を太っているあなたに
紹介させて頂きます。
この方法を実践すると
今までのダイエットのように
空腹感を味わうことなく
短期で痩せることが出来ます。
あなたはこのダイエットを
実践することで多くの
メリットを得ることが
出来るようになります。
細い人を見て劣等感を
感じることはありませんか？
太い自分から細い自分へ
変わる事で劣等感が無くなります！
楽しそうに遊ぶ男女をみて
羨ましいと思ったことは？
あなたも同じように
男性と遊べるようになります！
今までのある習慣を辞めるだけで
これらのメリットを得ることが
出来るようになるのです！
今すぐにこの知識を
知りたいと思いませんか？
私は23歳までデブでした。
23歳になり、ダイエットを
始め成果が出始めても
辛い生活が続きました。
何よりつらいのが
食事制限の空腹でした。
元々食べることが大好きな
私は食べる量を減らし
好きな物を食べられないことに
大きなストレスを感じていました。
「痩せるためにこんな努力を
しなければいけないなんて・・・。」
何度もくじけそうになりました。
痩せたいけれど好きな物を
好きなだけ食べたい。
こういったわがままな希望を
私は捨てきれずにいました。
食事制限に悩んでいた時に
ダイエットに成功し、
スリムボディを手に入れた友人に
アドバイスを求めました。
「食事制限が辛くて
ストレスが溜まるけど
B子はどうしてた？」
「私は好きなだけ食べてたよ？」
私はB子を妬みました。
好きなだけ食べて痩せることが
出来るなんてありえない。
羨ましい！！
好きなだけ食べていたB子が
なぜ痩せることが出来たのか。
詳しく話を聞くと
重要な話を聞くことが出来ました。
その話を聞き実践してみると
驚くほどの変化が現れました。
今までの半分ほどの量で
大きな満腹感を得ることが出来
体重もぐんぐん落ちました！
その方法とは
「ゆっくり食べること」
食べ物を今までよりも
ゆっくりと時間をかけて食べると
ダイエットの効果を
得ることが出来ます！
POINT1
多く噛むこと。
1口あたり30回ほどを目安。
POINT２
大食いはしないこと。
急いで食べてしまうと
消化不良などが原因で
脂肪が増えてしまうため。
この食べ方を実践することで
私はダイエットに成功する事が
出来ました！
あなたはダイエットに
成功した後、どんな夢を
叶えたいと思っていますか？
彼氏を作って
休日に楽しくデートをする。
友人と堂々とビキニをきて
海を満喫する。
もっと楽しいことが
沢山ありますよね！
太って行動できなくても
今回のダイエットを実践すると
あなたは痩せることが出来ます！
自信をもって人生を
歩むことが出来るように
活動してみませんか？
あなたは今は太っていても
必ず痩せることが出来ます！
これから動き出して
理想の人生を歩んでみましょう！
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