こんにちは！
元デブのにこです！
今回はダイエットが
上手くいかなくて困っている
あなたに筋トレで痩せるための
知識を紹介させて頂きます！
この知識を知ることで
あなたは今までよりも
早く確実に痩せることが
出来るようになります！
あなたは痩せた時に
叶えたい願望を持っていますか？
太っていて今はビキニなんて
着れないけれど綺麗な身体に
なることが出来れば
海を満喫してみたい！
堂々とノースリーブの服を
着れるようになってみたい！
色んなイベントを
思い切り楽しんでみたい！
様々な夢があると思いますが
どの夢もこのダイエットで
自信をつけると確実に叶います！
あなたの身体を痩せやすい身体に
するための特別なダイエットです！
今すぐ知識をつけて
痩せやすい自信のある体に
変身してみませんか？
私がこの方法に気がついた理由は
ダイエットに失敗し続けて
途方に暮れたことがキッカケです。
20歳の頃にダイエットを決意。
23歳の頃までダイエットに
失敗し続けるというなんとも
無様な3年間を過ごしました。
必死に走り込みをしました！
でもいつもより多くご飯を
食べてしまって
結果的に太りました。
食事制限をしました！
空腹の限界を迎えると食欲が
暴走し大食いをしてしまい、
以前より太くなりました。
お手本のように
ダイエットに失敗した私は
23歳の頃にある人にアドバイスを
頂くことが出来ました。
その人のアドバイスの通りに
ダイエットを実践すると
今までの失敗が嘘のように
痩せることが出来ました。
3か月も立たないうちに
私の太かった身体に
くびれが出来る程の
成果を得ることが出来ました。
一体どんなダイエットをしたのか。
どんな効果があるのか。
今回紹介する知識は
「筋トレダイエットの強み」です。
・メリットその１
継続的なダイエット効果を
得ることが出来る。
運動は運動した分だけ
カロリーを消費します。
筋トレはなにもしなくても
カロリーを消費することが
出来るようになります。
・メリットその２
続けやすさ
走り込みなどの運動と比べて
筋トレは1日5分ほどで
終わる物も多く続けやすい。
筋トレダイエットは
痩せる行動ではなく
痩せるための行動です。
痩せるための身体を作って
後は自然と脂肪が無くなる
あなたにとって夢のような体を、
作ることが出来ます！
あなたはこの知識を知り
筋トレダイエットを始める事で
今までよりも格段に速く
痩せることが出来ます。
痩せた後には
あなたの希望が叶います。
好きなファッションをしたい。
異性と仲良くしたい。
イベントを楽しみたい。
キレイと言われてみたい。
あなたの希望は
筋トレダイエットで叶える
事が出来ますよ！
このブログでは
あなたの身体を細くする為の
知識を多く更新し続けています。
あなたが今すべき行動は
このブログの読者になり
あなたの為の知識を
受け取ることです！
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痩せるための第一歩を
踏み出しましょう！