そのまんま

ブログネタ：スポーツドリンクどれが好き？ 参加中

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今はコレ

ね

そのまんま　スポーツドリンク　でしょ

子達が小さい頃からスポーツをやっているんで、

この手の類の飲料は、ちょいとこだわりがある。

だって、ほとんど毎日のよーに飲んでいるんだものぉ。

だから、買い置きもするよね

いままで、いろんなメーカーのスポーツ飲料を

買っては飲みしてきたけども、

最近の　お気に入りは、

宅配で注文している　このスポーツドリンク　ってわけ。

お手ごろ価格でもあるし

いろんなメーカーから発売されているけど、

各社、味がぜんっぜん違うから、

人によって　好みも分かれるよね

そーいえば何年も前の話しで、

粉末状のを買ったことがあるんだけど、

これが　子達には不評でね

どっちだったか・・「学校の雑巾の臭いがするぅ」だなんて

言われたことがある

今じゃ　改良されてるだろうが

今、巷で心配の種でもある　熱中症。

予防や応急処置としても、

スポーツドリンクは必要な飲料でもあるのよね

ここで、水分補給のちょっとしたコツを

がぶ飲みは、

身体への吸収も悪く　胃に負担がかかるので、

ドリンクは　時間をかけて少しずつ飲んだほうがイイの。

ほら、点滴治療でも500mlを数時間かけてるでしょ。

そういうこと

もちろん、緊急時は　そうとも言ってられないけどね。

あと、

冷たすぎず　薄めて飲むと、吸収しやすいんだって。

ま、夏場は冷たい方が飲みやすいんだけどね

水分とミネラルを上手に補給して、

まだまだ続く　あっつい夏場を　乗り切っていきましょ

ノドが乾いている時、ホントうまいんだよねぇ

身体が欲している時は、素直にね