【地球癒し隊・瓦版】 脳は、空白が苦手。
○○隊員、こんにちは！(^ヮ^)丿
今日は、打って変わって、北風ビュービュー、
雨模様の三原です。
ただし、マンション暮らしなので、
外に出ないと全く分からず。(爆)
子どもが生口島まで、フェリー登校しているので、
フェリー会社からの運休のお知らせを、
受け取っているのですが…
普段は、チョー穏やかな瀬戸内の海だけに。(*´ω｀*)♪
ピコーン！！「強風のため、○○行きは休航します」
って連絡が来ると、
おぉー！さすがに今日は荒れてるんやー！！w(*￣o￣*)w
って、感じる今日この頃。（今日は、子どもは振休）
本日の丸投げ案件は、こちら。
＜＜投函内容なので、中略＞＞
これで、二人とも、気楽に立春を迎えられるよ～☆(ゝω･)vﾌﾞｲｯ!!
さて、ここで。
みんな、お金の悩みが多いようなので…
ちょっと、たいちょーから、ヒ・ン・トを。
★脳（頭の中）ってね、＜空白が苦手＞なのよ。
つまり、いーっつも「何かを考えていたい」のよね。
一方、悩みが多い人は、
「こんな悩み（考え）なんか、要らないー！
早く消えて、なくなれー！ヽ(`Д´)ﾉ」
って、思いがち。
ここに、すれ違い問題が発生！！(*ﾟﾛﾟ)ﾊｯ!!
ご主人様の願いを聞き届けて…
―この悩みを手放したとき、私（脳）は…
代わりに、何を考えればいいのでしょうか？―
そう、気づいた？(*￣―￣)ﾆﾔﾘ
「代わりに考えること」を用意してあげないと、
脳は、なかなか、今持っている悩みを手放せないのです。
だって、＜空白が苦手＞だから。
そこで、脳が手放しやすくなるためのに。
―この悩みがなくなったとき、何を考えていたいか？
を、しっかり準備しよう！！― ☆(ゝω･)vﾌﾞｲｯ!!
これ、瞑想（マインドフルネス）とかと、同じね。
ただ、無（空）になる…のって、めっちゃ難しい。
だけど、呼吸に集中する、とか、数を数える、とかで
あんがい簡単に、瞑想状態に入っていけます。
これと、おんなじなんですよ、理屈は。
さぁ！
もしかして、私の悩みが、なかなか消えないのは、
代わりに考えたいことがない、せいかも？
…って、思い当たるなら～(*ﾟﾛﾟ)ﾊｯ!!
例えば、
お金が充分にあったら、何をしたいか？
悩みのせいで集中できていない時間を、何に使いたいか？
などなど…
ちょっとワクワクする考え事（妄想！笑）を、
○○隊員の脳にも、用意してあげてみて～☆彡
脳だって、
生きるために仕方なく食べる餌（アンハッピーな思考）よりも、
美味しい食事（ハッピーな思考）の方を歓ぶからねっ！
ぜひ、お試しあれ～♪
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ついでに、たいちょーポストにも、
「こんなん思いつきました～(笑)」投函お待ちしています！
みんなの参考になるから、よろしくね～♪
もちろん、引き続き、手放し案件も募集してま～す！(^-^ゝ
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