【地球癒し隊・瓦版】 脳は、空白が苦手。
○○隊員、こんにちは!(^ヮ^)丿
今日は、打って変わって、北風ビュービュー、
雨模様の三原です。
ただし、マンション暮らしなので、
外に出ないと全く分からず。(爆)
子どもが生口島まで、フェリー登校しているので、
フェリー会社からの運休のお知らせを、
受け取っているのですが…
普段は、チョー穏やかな瀬戸内の海だけに。(*´ω`*)♪
ピコーン!!「強風のため、○○行きは休航します」
って連絡が来ると、
おぉー!さすがに今日は荒れてるんやー!!w(* ̄o ̄*)w
って、感じる今日この頃。(今日は、子どもは振休)
本日の丸投げ案件は、こちら。
<<投函内容なので、中略>>
これで、二人とも、気楽に立春を迎えられるよ~☆(ゝω・)vブイッ!!
さて、ここで。
みんな、お金の悩みが多いようなので…
ちょっと、たいちょーから、ヒ・ン・トを。
★脳(頭の中)ってね、<空白が苦手>なのよ。
つまり、いーっつも「何かを考えていたい」のよね。
一方、悩みが多い人は、
「こんな悩み(考え)なんか、要らないー!
早く消えて、なくなれー!ヽ(`Д´)ノ」
って、思いがち。
ここに、すれ違い問題が発生!!(*゚ロ゚)ハッ!!
ご主人様の願いを聞き届けて…
―この悩みを手放したとき、私(脳)は…
代わりに、何を考えればいいのでしょうか?―
そう、気づいた?(* ̄― ̄)ニヤリ
「代わりに考えること」を用意してあげないと、
脳は、なかなか、今持っている悩みを手放せないのです。
だって、<空白が苦手>だから。
そこで、脳が手放しやすくなるためのに。
―この悩みがなくなったとき、何を考えていたいか?
を、しっかり準備しよう!!― ☆(ゝω・)vブイッ!!
これ、瞑想(マインドフルネス)とかと、同じね。
ただ、無(空)になる…のって、めっちゃ難しい。
だけど、呼吸に集中する、とか、数を数える、とかで
あんがい簡単に、瞑想状態に入っていけます。
これと、おんなじなんですよ、理屈は。
さぁ!
もしかして、私の悩みが、なかなか消えないのは、
代わりに考えたいことがない、せいかも?
…って、思い当たるなら~(*゚ロ゚)ハッ!!
例えば、
お金が充分にあったら、何をしたいか?
悩みのせいで集中できていない時間を、何に使いたいか?
などなど…
ちょっとワクワクする考え事(妄想!笑)を、
○○隊員の脳にも、用意してあげてみて~☆彡
脳だって、
生きるために仕方なく食べる餌(アンハッピーな思考)よりも、
美味しい食事(ハッピーな思考)の方を歓ぶからねっ!
ぜひ、お試しあれ~♪
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ついでに、たいちょーポストにも、
「こんなん思いつきました~(笑)」投函お待ちしています!
みんなの参考になるから、よろしくね~♪
もちろん、引き続き、手放し案件も募集してま~す!(^-^ゝ
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