昨日はプチ断食をしていました。
術後始めて、空腹でお腹が鳴りましたよ
でも術前と違って全然我慢出来る感じで1日が終わりました。
昨日は
朝
⚪︎人参りんごレモンジュース300ml
間
⚪︎昆布と出汁パックですまし汁
昼
⚪︎人参りんごレモンジュース300ml
夜
⚪︎DHCプロティンドリンク
間
⚪︎すまし汁
水も沢山飲みました。
夜中に2回トイレに起きて水分排出したので今朝はググッと減りました。
診察は上出来
と主治医に褒められましたよ
と主治医に褒められましたよお腹が空くのと食欲はまだあるのでそれは危険らしいです。
グレリンさん減ってないのかな
でも梅子は普通に何でも食べてる訳ではなくて一応普通のダイエットくらいはしている為、食欲があっても良いかなーと思います。
今日のお昼は病院帰りに旦那と星乃珈琲店でスフレドリアを食べましたが本当はお粥が食べたかった
一応胃に優しいかなー？なんて思ったスフレドリアでしたが、3分の1がやっとで旦那にバトンタッチしました。
でも、プチ断食でデトックスは身体がスッキリした気になって気持ちが良いので今後も定期的に続けられたら良いなーと思います。