1月も終わりなので
ゆるダイエットの記録を…φ(。。*)
本日､夕飯後の体重。
47.1kg!!!
はいー
今月は1キロも減らなかったー
400g？500g？減っただけ。
減ったと言っていいんでしょうか？
いいよね？？
浮腫とかお通じとかの具合で変動するよね…
2月には 無事に47kg切れるかな。
え？もうゆるダイエットでは減らないのかな…
今の仕事を初めてゆるダイエット開始して
変わったことは､仕事中に動くので
1日1万歩ほど歩くようになって
浮腫は減りました！特に足！
立ち仕事､座り仕事に比べると浮腫は楽です。
けど､楽になったけど､浮腫はあるんだよね～
下半身がシュッと細い人に憧れます。
スキニーの似合う人に
ただ…私の人生で体重が30キロ代だった時も
そんなに細くなかった…
すぐ筋肉付くし…
なので運動をしすぎない！
私の ゆるゆるダイエットは続きます