こんばんは〜ニコニコゆうママです。

 

家族の食事時間が揃わなかったので、お弁当にしておきました♪

 

ヤンニョンチキンのお弁当🍱

 

 

娘はタレなしでチキンのまま

息子とパパには甘辛タレをからめて。

今回のチキンは油を最小にして「揚げ焼き」に。

 

お弁当のおかずには雑穀米と人参ナムルとタケノコ

適当に詰めて♪完成〜

 

明日は김밥(キンパ)の材料で주먹밥(チュモクパプ)〜〜

ヒャンラン先生に「麻薬キンパ」教えていただきましたが、あのキンパの材料でおにぎりにしたら美味しそうでしょ?
とびっこがなくてもツナやカニカマでも美味しいイエローハーツ

→うちの近くのスーパーには売ってないんです〜( ;  ; )