こんにちは。
ピアニストの高島登美枝です。
またまた更新が空いてしまいました
ごめんなさいm(_ _)m
実はこのひと月の間に
ソロの本番3回、伴奏の本番が1回あり
仕事の打ち合わせでプーケットに飛び
1,000人集客の知育フェスの総指揮を取り
プライベートでも大きなプロジェクト進行中…
自分の発信に割く時間と思考力は
さすがに絞り出せなかったのです
つまりは「外」のことが忙しすぎ。
自分自身の内側に向き合う時間が
圧倒的に不足。
こうなると
「外」向きの自分と
内側にいる本当の自分の間に
溝ができ始めるので…
これはヤバい
という警報が
自分の中で鳴り響きました。
そこで、急遽、
自分のために自分で
リトリートを企画
今、太平洋を臨む北茨城の
五浦（いつうら）海岸に来ています。
海風でアホ毛めちゃ立ってる…
近代日本美術の礎を築いた岡倉天心と
その弟子・横山大観ゆかりの地。
峻厳さと雄大さを併せ持つ自然の美。
素人の私が見ても
確かに絵心をそそられる風景です。
五浦観光ホテル別館大観荘。
この地を描いた大観の作品は多く、
例えば、
天心が瞑想した六角堂を
のちに大観が描いた『五浦の月』↓（昭和15年）。
リアル六角堂風景↓
松の枝ぶりまで絵と同じですね～
非日常の風景の中に身を置くことで
脳と心がこれほど休まるとは
ぐちゃぐちゃと
もんじゃ焼きのようだった（笑）
頭の中が整理され――
奔流のように波立ち騒いでいた心も
落ち着きを取り戻し――
自分が整えられていくのを
実感しています。
距離を移動し、
自分のいる空間を変えることで
目に映る風景が変わり、
五感がリフレッシュされるのですね。
太平洋を望む温泉露天風呂で
お肌もすべすべ
海の幸満載のディナー↓で満腹
今の私の状態だと、
こういう自分ファーストの時間を
ときどき意識的に設定しないと
枯渇してしまうんだなぁ
と
悟る機会となりました。
セルフ・リトリートとは
セルフケアであり、
それはつまるところ、
セルフラブの実践
まずは自分を本気で愛して
大切に扱わなければ、
人や社会の役になんて立てるわけがない。
この旅、
「自分最優先で全然オッケーなんだよ」
と私の中のもう一人の私に
話しかけてあげる時間になっています。