こんにちは！
高校〜大学時代を
ニキビに悩まされ続けた男
こーじです。
前回の記事では、
ダイエットのやり方次第で
ニキビの原因になる
可能性について話しました。
今回の記事では、
意外と知られていない
肌と密接な関係にある〇〇について
書いていこうと思います！
この記事を読むことで
その〇〇について知り、
〇〇に優しい生活を意識することで
あなたのニキビは
みるみる改善していくことでしょう。
もし、顎や口周りにニキビがある方は
絶対に読んでください！
では、
肌と密接な関係にある〇〇とは
胃腸
です！
実は、
「肌は内臓の鏡」と言うほど
ニキビは胃腸の不調によって
できやすくなります。
特に顎や口周りに出やすいのが特徴です。
このように胃腸に原因がある顎ニキビは
どんなスキンケアをしても
それだけでは治せません。
それでは胃腸が不調になると
顎や口周りにニキビができる理由に
ついて話していきます。
胃腸の働きが低下すると食べ物を
消化する機能が弱くなり、
消化不良に陥ります。
すると、腸で栄養を吸収する効率が
悪くなるために栄養が不足しがちになります。
健康な肌には28日ごとに新しく生まれ変わる
「ターンオーバー」という
サイクルがあるのですが
栄養が不足すると、
この「ターンオーバー」が
うまくいかなくなってします。
栄養不足は顎ニキビや吹き出物の
原因になるだけでなく、
肌荒れ全般にも影響するのです。
いくらスキンケアをしても
顎や口周りのニキビの改善が
見られなかった人は
ぜひ胃腸に優しい生活を意識してください。
胃腸に優しい生活を意識することが
顎や口周りのニキビの改善の鍵です。
では、
「肌は内臓の鏡」
とメモしましょう！