きんぴら
サラダ
豚汁…
ごぼうっておいしいです
（下処理がめんどくさいけど）
ごぼう好きが総じて
ついにごぼう茶まで手を出しました
ごぼう茶で有名なドクターもいますよね
たしか、昔はこんなに太ってたのに今はこんなにスリムなんです！それもごぼう茶のおかげ！って促しておられる先生。
そう、ごぼう茶にはアンチエイジングの効果が高いんですって！
ごぼう茶には豊富な食物繊維が含まれているので、飲み続けるとお通じがよくなる効果が期待できます。 加えて、悪玉コレステロールを外へ出しやすくすることもサポートするのです。 さらに善玉菌の1つであるビフィズス菌の増殖を促すことも期待できるため、腸内環境の維持にも役立ちます。
Google検索より
しかーし‼︎
飲んでから30分経過する頃
背中が痒い…
背中一面にぷつぷつと湿疹がではじめました
もしかしてアレルギー？？
調べてみると
花粉症の人、アレルギー体質の人は気をつけないといけない野菜の1つなんだとか…
たけのこ、ごぼう、なす、さといも、ほうれん草、トマトなど
ヒスタミンに似た働きを持つ物質が多く、食べるとかゆみを誘発します。
確かに、ごぼうってアクが強いですもんねー
今まで、ごぼうを調理して食べる分には気づくことのなかった
体に合わない野菜ごぼう
ごぼう茶を飲むことによって気づくことができました
