ニキビが顔中にあると、外に出かけたくないですよね。
一日中家に引きこもって、誰にも顔を見られないようにしたいって私もニキビだらけの時は思ってました。
休みの日は家に引きこもりっぱなしで、外にも出かけたくない憂鬱な気分でした。
しかし、学校に行ったりと結局は外に出かけたくない場合でも、強制的に外には出て行かないといけないことって山ほどあります。
ずっと引きこもりになってしまっても、辛いだけですし、後で悔やむだけだと思います。
なので、外に出かけたくないとならないために、ニキビ自体をなくしてしまう努力をしていった方が悩みを解決するのに手っ取り早かったりします。
ニキビを治して外に堂々と出ていけるようになろう
しかし、外に出かけたくない、引きこもりたいと思う人はニキビがひどい人だと思うので、
そんな簡単にツルツルのお肌になれるといったわけではないですよね。
慢性的に悩んでいるからこそ、外にすら出かけたくないわけですからね。
でも、私がそうだったように、ニキビをなくすための努力が本当にできていないだけの場合があります。
努力というのはただ洗顔を沢山するとかそういうことではなく、正しいケアをしてあげているかどうかです。
・睡眠をしっかりとる
・ストレスを溜めない
・内蔵の調子をよくする食生活
・適切なスキンケア
こういったポイントを毎日心がけてやれているかがニキビをなくすのには大事です。
ニキビができやすい人は人一倍気をつけてあげないと、ニキビが治らないので気をつけてあげるべきことは沢山あります。
例えば、スキンケアはちゃんとやってるけど、食生活とか睡眠は全く気をつけていないということもあります。
逆に、生活習慣はできるだけ気をつけているけど、肌に合わない洗顔料や化粧水を使っていると、ニキビは治りません。
色々なバランスを整えてあげて、ニキビは治っていくものなので、今一度見直してみましょう。