こんにちは！
「だいすけ」です。
乾燥肌、オイリー肌、混合肌、
もう体質だからしょうがないと
あきらめてはいませんか？
大丈夫です。
元の肌質に戻ることは可能です。
また一から肌と向き合っていきましょう！
今回からは、
肌質別に原因とケア方法を
詳しくお話ししていきます。
まずは、乾燥肌についてです。
乾燥肌とは、肌の水分が不足、
弾力もなく、カサカサ、ゴワゴワ感がある状態、
肌に潤いがないことです。
こうなると、角質も硬くなってしまい
内部から皮脂が分泌されなくなって
ニキビの原因にもなります。
しっかり皮脂が毛穴からでて
潤いがある正常な肌になるようにケアを
していけば、ニキビは減ります！
続いては、ケア方法です。
まずは洗顔から見直していきます。
低刺激、マイルドな
洗顔料に変えることをオススメします。
汚れを落とす事ばかり考えて、
強い刺激のものや、テカリを抑える洗顔料
を使い続けると、
肌の余分な保湿成分まで落としてしまい、
乾燥肌が更に悪化してしまいます。
注意しましょう。
また洗い過ぎも禁物です。
洗顔料を使って洗うのは
夜だけでも充分です。
これもまた乾燥肌につながります。
ちなみに僕は、
朝は水洗顔を行うようにしてから
肌質が改善されていきました。
水洗顔については、
後々ご紹介させていただきます。
洗顔後は、
化粧水をたっぷりと角質に
入れてあげましょう！
また皮脂が減少しているので、
化粧水を入れてあげても、
すぐに蒸発してしまうので、
乳液(クリーム)でフタをしてあげます。
こうすることで、
潤いを角質の内側に閉じ込めることができます。
洗顔後から、
1分以内にこの流れを行うことが理想です。
次回は
「オイリー肌」についてやりたいと思います。
では、また！