昨日のご飯

184
365

【朝】
柿…1/2個
納豆ご飯
ホットミルク

【昼】
おにぎり…2個
ミルキー…1個

【間】
アーモンドクッキー…365kcal
たけのこの里(バー)…184kcal
ハイショコラ…1袋
アルフォート…1ケース

多分ここだけで,1000kcal越えてるはず


【夜】
鍋(中華麺1玉,白菜,豚肉,人参,もやし,ネギ,マイタケ)