プチシェイク

オルビスのプチシェイク
始めようと思います


12月から特別価格になるみたいなので
とりあえず待ちで

やっちゃった！

やっちゃった－(^^)


実習終わりに菓子パン2つ

食べ終わってかーらーのーミスドのドーナツ3つ

食べ終わってかーらーのーモダン焼き特大1枚

食べ終わってかーらーのーミスドのドーナツ1つ



ざっと2800kcalぐらいでしょうか…
着々と体重が増えております。


実習疲れと生理のせいにしてますが…。

完食

生理きた－
明日の実習は調理やから
いつトイレ行けるか分からんな


んで,さっき
カントリーマームの｢黒蜜きなこ｣
発見



あわせて
玄米ブランの｢アップルパイ｣
チョコレートバー200kcal×2本


購入→完食


占めて約1300kcal


体が求めてたということにしよう。