冬至。
冬至と言えば柚子湯♨️
冬至に欠かせない柚子は太陽を意味し、
弱まった太陽の気を補うものと考えられていたという説もあるそうです。
なるほどね〜
い〜い匂い。
あと、母が子どもの頃から欠かさず作っていたので私も作ってます。これ、
冬至南瓜。
南瓜は当たり外れがあるのでマルハニチロの冷凍南瓜を使いました。
体熱ガラスにラップかけて600Wで6分くらいチン！
それに地元スーパーヨークベニマルの人気十勝小豆のふっくら煮た粒餡で。
これ、お惣菜コーナーに年中あるんですが甘過ぎず本当美味しいの。
この日ばかりはホクホクねっとり、お茶🍵と美味しゅうございました。
PC作業で疲れた甘いもの好きな夫にも好評。
検索したら冬至に柚子湯と南瓜を食べる風習は江戸時代からで、
一陽来福により太陽に見立てた黄色い柚子で身体を温めて、滋養のある南瓜を食べ寒い冬を乗り切ろう〜
という意味合いがあるそうですよ。
私も猫も甘いものは駄目なんだけど、
ちょっぴり餡子好きな長毛猫にも小豆サイズに餡子と南瓜を丸めてあげたらペロリ食べてました。
シニア同士また一年健康が守られますように。
昨日の夕食です。
これ、黒胡椒が効いてていいお味だったのでリピート決定です。
しゃぶしゃぶ用豚薄切り
長葱
白菜人参🥕
エノキ、しらたき多めに。
人参も今年は今になり生育が良かったみたいで立派で安いですね。
締めは雑穀米で雑炊にしました。
温まる。
もう一つ冬の風物詩
ファンヒーターつけるとすぐ乗って来る！
可愛くてついつい構ってしまいます。
ずっとあれこれ調べれば調べる程怖くなりましたが、
夜ウォーキングがてら暗い道歩いてスーパーに行きましたが、施術後は光視症は発現時よりは気にならなくなったかも？です。
…気のせいかもしれないけど。
前記事に皆様沢山のコメント感謝です。
眼科を再受診しました。
久々の更新です。
こちら雪は新潟に近い会津地方だけが雪❄️で、
太平洋側と真ん中の中通りは晴天が続いています。
最低気温も朝晩マイナス2〜3℃くらいでやはり例年に比べて暖冬なのだと思います。
でも急にだから身体慣れるまで朝はゆっくり慎重に…です。
先月末、ぐったりして急遽獣医に血液検査に行き肝臓の数値がかなり高かったシニア17歳の短毛猫ですが、
その後、
落ち着いて来て一応元気です。
フードをロイカナの肝臓サポートに変えて計量して与えていますが、食い付きが良いのは助かる！
吐かなくなりガリガリだった背骨も肉が付き、体重も2.8キロから少し重くなりました。
ドライフードを食べた後は良く水も飲み、オシッコ排便も大丈夫。
元のように階段を駆け上ったり甘えた声で私を呼びます。
もう少し様子を見てまた血液検査に行こう。
一方、
長毛猫はまぁ、やや肥満の他は今のところ大丈夫。
二匹とも日中は寝てばかり…。
寒くなり、
普段はポカポカ
なのに昨日は姉妹一緒に寝ていました〜
12月はとにかく一日があっという間。
日暮れが早い冬は嫌い！
デンマークカクタス(ダークマリー)か開き始めました。
飴細工みたいな花弁がクリスマスに似合う。
今日は午前中、今年最後の時短祈祷会に行って来ました。⛪️
今年は教団の聖書通読手引きを使っての個人通読・ディボーション、そして少数での祈祷会。
共に祈る仲間が出来て休まず継続出来ました。
あと出掛けた際に書店で、
12月号のNHKテキスト『趣味どき！』を買いました。youtubeもいいですがこれ、保存版にお勧めです。
終わりにタイトルですが、記録のため。
実は一昨日の夜、外出して車を運転中に左眼の端の方から突然極細の黒い髪の毛のようなものが一本浮いて見えまして…。
つい最近ブロガーさんの記事で『飛蚊症』なるものを知っていたので自分もびっくり‼️しました。
それからしばらくして真っ暗な道を通る際、今度は不定期にイルミネーションのようなまばゆい光が上から下に点滅して見えました。
運転中にとても目障り！そして怖くなり。
帰宅して検索したら、やはり飛蚊症と光視症というものみたいなんですね。
そして同時に現れ、放って置くのは網膜剥離になったり悪ければ失明に至り危険だから早く眼科を受診することを勧めます、とありました。
何故すごく心配になったかと言うと、
今年2月に二型糖尿病と診断され、その三大合併症として、
1 糖尿病神経障害(5〜10年の間の発症率30%)
2 糖尿病網膜症(20年以内の発症率70%)
3 糖尿病腎症(人工透析患者の40%を占める)
があるからです。
幸い先月の市の特定健診結果では、
血糖値ヘモグロビンA1cは5.9(今月の循環器内科採血💉で基準値内○になりました)
食事改善と有酸素運動の他に、薬💊の効果が出て来たのだと思います。
眼科での眼底検査も異常なし。
肝機能については前年全て△だったので褒められた！
眼科の医師の診断によれば、
網膜を包む？包んでいるコラーゲンが減り縮んで薄くなり膜が剥がれやすくなるのだそうで。
今回糖尿病による出血とかではなく、加齢によるところが大きいそうです。
即日、剥がれないようにレーザー光凝固術と言う幹部に厚いレンズをあててレーザーを照射し焼き付ける施術をしました。
目に点眼麻酔を入れて、
感想は、目は痛くはありませんが続けて照射していくうちに頭に偏頭痛みたいな鈍い痛みは来ます。
10分くらいしてその後洗浄して終わり。
あとは特別違和感が無ければ一ヵ月後の経過観察に来て下さいと言われました。
レーザー術費は片眼¥30,000程掛かりました。
とにかく閉経してから5年くらい経ちエストロゲンが極端に減少してしまったんだな〜と💦
祈祷会でも親しい方に聞いてみたんですが、
皆さん目は早く来る！これからは次々にやってくるけど老を受け入れていかなくちゃね…とのことでした。
これからは歯科、循環器内科、婦人科、眼科と定期的に病院のはしごですわ。
でも健診で二型糖尿病とわからなかったらこんなにも健康に気を配る努力はしなかったので、
『病を経て恵みがある』、というのはあながち間違いではない。
いよいよ来週の日曜日はクリスマス礼拝と夜、燭火礼拝です。
東京の娘は大晦日の午後に新幹線で帰省予定です。
大掃除🧹は窓拭き、冷蔵庫、不用な物捨てるくらいにしてシニア猫と共に静かに過ごしています。
今年の漢字。
暖かいですね。
今年も残すところあと三週間だと言うのに
最低5℃、最高13℃もあるんですから。
外の掃き掃除🧹がはかどります！
昨日はどうにも草むしりだけじゃ中途半端で気になったので、
雨になると言うので引き続き午後から須賀川にある母方の菩提寺の墓掃除に行って来ました。
その際ゴミ袋と塵取り、箒の他に、ホームセンターで一袋20キロの砂も買って行きました。
やや粘土質の為か？
雨上がりなど墓周りがいつも靴裏がベタベタになるんです。
長女である母やその兄弟も病気でとうに亡くなり、墓の掃除はずっと近くに住んでいる母の従兄弟がやって下さっていたようでね。
長く商店を営んでいましたが、夏にハンドメイドマルシェに行った際、偶然お会いしたら高齢になり今年でお店もたたむとのこと。
顔は祖父にとても似ていて気持ちの良い方なんですよ。で、孫なのに申し訳ないな〜と思っていました。💦
ちなみに歩いてすぐのうちの両親の菩提寺の墓掃除🧹も私がやっています。
みんなお勤めているし忙しいんですよね。
それに私、考えてみると庭同様、側溝とか割と外掃除が好きなんですよ。
車があれば一つも二つも一緒だし。
何より気持ちいい！
その帰り道。
須賀川市のイオンに寄ったらそこにも大きなリサイクルショップ2ndストが…
吸い寄せられるように入店。
戦利品は、
SAVOYのグレイのリュックバッグ¥900
コンパクトなのに収納ポケットが沢山！
早速使っています。
あと、
UNIQLOのPaul & JOEの網トートバッグ¥500
アフタヌーンティーのマフラー¥700
どれも状態が良くほぼ新品でした。
夫にもグレーのカシミヤ風マフラーを半額¥300だったのでお土産に。
こちらも以前地元のセカストで。
ミッフィーの大きなクッションです。¥300
背当てに車に置いてます。
今日のうち庭
紅葉🍁もすっかり裸に…。
切り戻した菊が咲いていました。
スプーン状の花弁が面白いな。
ユキノシタも紅葉。
良く見ると真ん中にもう蕾が！
八重の雪割草の葉もシックな色に。
変わって洋の鉢は、
ガーデンシクラメンの蕾が次々と上がって来て、クリスマスらしい色合いに。
ビオラ、タイガーアイは花も芳香で好きだなぁ。
多肉
三日月ネックレスことセネキアも艶々。
雨は昼過ぎにあがったけれど、
今日は一日家にいました。
短毛猫が良く二階で吐くので掃除しに行った際、夫の書棚を拭き掃除していてこれ見つけまして…。
真新しい『文語訳聖書』です。
牧師が韻を踏むその表現が美しいと、
祈祷会や礼拝で良く朗読されるので自分も欲しいと思っていたんです。
使ってこそ聖書ですからね。
しかし目が疲れる〜
昨日など瞼がピクピク痙攣して運転中すごく不快でした。
なのでウエルシアでこちらを購入しましたよ。
期間限定でスライムボトルの目薬です！
刺激強めだけど、私には丁度良かった。
箱も凝ってるの。
ひと休みしてコタツでおやつ。
無農薬のパンプキンシード
チョコレート効果７２%
ブラックコーヒー☕️ホッとするわー。
ちなみにパンプキンシード(南瓜の種)の効果を検索してみたら、
頻尿・失禁を和らげる効果があるそうで、高血圧の他に男性なら前立腺のコンディションが気になる方や、女性には更年期からの女性ホルモンエストロゲンの減少による乳ガンなどの拮抗作用がわかっているそう。
しかしカロリーが高いので一日１５粒くらいが目安だとか…。
素焼きアーモンドとか美味しいのでついポリポリ食べちゃうけど気をつけなきゃね💦
そんなこんなで、
ぼーっとミヤネ屋を観ていたら、ちょうど清水寺のあの方が今年の一文字を書くところでした。
今年、２０２３年の漢字一文字は、
税だそうです。
ニュースや新聞は統一教会→連日自民党安倍派のキックバック問題でうんざり…。
自民党は安倍元首相関連で激震の一年でした。