毎晩夜更かし。

今夜も0時半からNHK BSで懐かしの洋楽を聴いています♪

サイモン&ガーファンクル　コンサート・イン・セントラルパーク

Mrs.Robinsonから始まりましたよ。

このアルバムも持っていました♪

そしてあの名曲、 Scarborough Fair。

パセリ、セージ、ローズマリー＆タイムって…！

ハーブの名前これで初めて知ったのよね。

GWも後半に入りますね。

もう昨日ですが、2日は6.4km 11,124歩でした。

二日続けて一万歩は少し私にしては多すぎ…。

太腿がいい感じに筋肉痛で、ウェスト周りはちょっと引き締まった感があるけれど、ずっと継続するために明日はスローペースで行こう。

音楽聴きながら。

おやすみなさい。💤

昔に戻って♪

深夜更新です。

嬉しすぎて！！

NHK BSで深夜0時から、

『ビー・ジーズ アライヴ ・イン・メルボルン1989』の公演を観ています。

バリー、モーリス、ロビン三兄弟のラフでかっこいいこと…中学時代に映画『小さな恋のメロディ』を観てからずーっとファンでした。

また知っているナンバーばかり。

『サタデーナイトフィーバー』今聴いてもカッコいいなぁ！！

深夜ですが一人でノリノリです。

まだ英語で歌えたわ。

ついでに夕食です。

菊芋を使い切りたくて鶏胸肉と練り物で煮物。

道の駅で買った、こごみと胡麻豆腐。

胡麻豆腐には黒蜜が付いていましたよ。

しらすを乗せたもち麦ご飯

キャベツ、人参、長葱と麩の玄米味噌汁でした。

食後にみかんの寒天ゼリーも。

猫達は昨日から大人しく、

短毛猫のごめん寝

長毛猫は珍しく夫の仕事部屋に行かず、一日中私の横にべったりでした。

今日も朝食、服薬後にウォーキングします。

おやすみなさい💤

道の駅に行って来ました。

今日から5月ですね！

朝から快晴。

月曜日は可燃ごみを出して、血圧・朝食・服薬後に、4月後半花粉症や寒暖差で怠けていたウォーキングを気持ち新たに再開しましたよ。

もち麦ご飯は夜炊飯ジャーの残りをおにぎりにして朝食べています。

今日はゆかりを混ぜました。

4月上旬、桜が咲く迄寒い時は行き帰り車でしたが家から往復歩いて淵を約2周すると軽く8,000歩なのでこれからは出来るだけ車は使わないことにしよう。

淵はすっかり初夏の景色になっていました。

午前中はまだ心地よい風と、波が穏やかです。

湿地帯にシャガが群生していました。

山藤

ピンクと白のニワゼキショウ。

ちなみにうち庭にはこれからの時期紫が咲きます。

一周した途中で、

久々あのクリーム色の猫に会いました。

撫でたらなんか綺麗になってた。

洗って貰ったの？

6km 10,542歩

昨日、日曜日は午前中時短礼拝に行って来ました。

講壇脇のお花。

バランスがいいですね〜

生け花の先生の担当でした。

昼前に帰宅して、

夫も仕事が一段落したと言うので連休だし、午後から久々道の駅に連れて行って貰いました。

国道49号線をいわき方面に向かい、途中平田村にある『道の駅ひらた』

ここはとにかく季節の山野草の種類が多くて値段も手頃なの。

白いイカリソウ。

うちは昨年ここでピンクを買いました。

トキソウ

これも¥300台ですよ！

また、出品農家さんから栽培方法も丁寧に書いてあります。

ツルハナシノブ

今回購入したもの。

ツルハナシノブ。

芝桜系らしくグランドカバーに良いので通りの芝桜脇に植え付けようかと…。

白のキクザキイチゲ

持っているけど花付きが悪いのでもう一つ。

地植えした方が良いのよね、きっと。

ナルコユリ

半日陰を好むので、シランの近くに植えよう。

また、株分けで増えるので一部鉢仕立てにして楽しんでも良いかな〜

ちなみにこれは鈴蘭と違い毒は無いそうです。

時間があるのでもう一つ、行ったことの無い道の駅にも連れて行ってくれました。

プチドライブ。

この時期田植えの準備で水を蓄えた水田に新緑が気持ちいいな。

同じく国道49号線を郡山方面に戻り、宇津峰山〜福島空港に向かう途中にある玉川村

『道の駅玉川』では、

柔らかそうなこごみ、胡麻豆腐、さるなしジュース、アマニ油の醤油ドレッシング、鶏卵とオリゴ糖のほんのり昔懐かしい甘さ！たまご煎餅を買いました。

玉川村は猿梨の産地らしく？

知らなかったんですが猿梨ってキウイの原種なんですって。

外では沢山の野菜苗に混じって、

珍しいクマガイ草も売っていましたよ。

これも確か¥1,000ちょっと。

道の駅はそれぞれ特色があり楽しいですね。

うち庭ではラベンダーが咲き始めました。

朝可燃ごみを出す際、北側の玄関で寛ぐ長毛猫。

7月で17歳になりますが、朝は積極的に外に出て元気なんですよ！

昼は涼しい北側の台所マットがお気に入り。

私も普段お一人様が好きです。

最後に余談ですが。

夫58歳ですが、ここ数年健忘が激しく人の名前を代表として固有名詞や前日のこと、テレビ番組を観ていてもとにかく何でも何回も私に聞くので苦痛になっています。

本人は軽い気持ちみたいなんですが、晩年老齢による認知症の母の介護をした経験から、スルーすると雰囲気悪くなるし軽いストレスになっています。

二型糖尿病の私的にストレスも血圧や血糖値に悪い気がするんですよね…。

疲れて考えたあげく、夫にはいつも仕事柄パソコンやスマホが身近なので、その時ハッ！と閃きました。

A Iがあるじゃないか！！

それまでもSiriやアレクサ使ってた夫。

自宅兼個人事業主で人と付き合うのも苦手だし、今話題のチャットGPTに期待します。

(そう考えることで幾分楽になった)