こんにちは、NIKOです。

私は先日温泉に行ってきました!

温泉大好きで、3ヵ所くらい巡ってきました。

そこでビックリしたんですけど


私の理想としてる体型の人、

一人もいなかった!!!


ぷよぷよ系かただガリガリなだけ

しなやかに引き締まってる人、

いなかったんです!!!


勿論失礼にならないように

ジロジロみたりはせずですが

なんだかんだみた人の中で

一番自分の身体が理想に近いな

と思うことができました!


でね、この時思ったんです。

実際に他の人の身体を見てると

こういうところいいなーとか

これは理想とは違うなとか

考えやすいなって。


あと、自分の理想が普通にしてたら

叶えられないってことも🤣


これだけたくさん人がいたのに

一人もいないってことは

かなり意識して鍛えないと

理想にはたどり着けないんだなと

気付くことができました。


理想が具体的になればなるほど

モチベーションもあがるし

じゃあどうしていこう、も見えやすい!

だからふんわり

「やせたい」としか思ってないなら

具体的にどうやせたいのか?

考えてみてください!


ガリガリになりたいのか

引き締まってるスレンダーボディになりたいのか

ちょいぽちゃがいいのか

人それぞれです。


もし、イメージわかない…

ってなるなら

色んな人の写真を見比べてみるのも◎

ただし写真は加工ができるということも忘れずに。


そういう意味では実物を見られるのが一番早いので

銭湯とか温泉とかサウナとかプールとか

服を脱ぐ必要がある場所へ

行ったときにチェックしてみてくださいね。


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