こんにちは、NIKOです。
人生もダイエットも
どうしてもうまくいかないことがありますよね
そんなとき、しんどさを軽減してくれる
魔法の言葉を共有します。
どうせやるなら少しでも楽しく楽にやせよう！
「うまくいかないのが当然、デフォルト」
うまくいかないのはマイナスじゃない、
当たり前のこと。ゼロ。
うまくいったらプラス。
でもうまくいかなくても決してマイナスではない。
「悩んでも問題は解決しない」
ついつい悩んじゃう。
でも悩んでるだけでは問題は解決しない。
結局物事は行動でしか変わらない。
悩む暇あるなら、行動しよ！
「今を全力で楽しもう」
過去に起こったことの後悔
未来への不安で
今を楽しめてないの勿体ない！！
過去も未来も今じゃない！！
目の前の今を全力で味わおう！
うまく行かない時は
視野が狭まりがち
視野を広げてくれる
お守りみたいな魔法の言葉を見つけてみてね
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