こんにちは、NIKOです。
2026年こそやせるぞ！！！！
と思ったのにすでにしんどくなっているあなたへ。
ダイエットがしんどい原因は完璧主義！
ダイエット以外でも
「あれしなきゃ」
「こうじゃなきゃ」って
自分のこと追い詰めてない？
そんなあなたにおすすめなのが
ダイエット「意識」したら、ポイントゲットルール！
行動してないから意味ない？そんなことない！！
意識してなければ行動すらできない
意識からすべてが始まる！
例えば
「ダイエットしたいし散歩に行こうかな」
→考えただけで１点！
「カロリー消費に散歩に行ってきた」
→実行したから10点！
「やせるために散歩に行こうと思ったけど行けなかった」
→意識はしたから1点！
完璧主義だと
考えたのにやらなかったからマイナス！って
やってしまいがち。
そんなことないよ！
意識しただけで大きな一歩！
それでもずっと完璧主義だったから
つい正解を求めて減点してしまう…
私もそうでした
変われたのはメンターに手伝ってもらって
自分を知れたから！！
ダイエットのメンターがほしい、
自分に合ったダイエットを見つけたい、
変わりたい
そんなあなたはプロフィールのリンクから
ダイエット自己分析を申し込んでみて！
一緒にあなたに合ったダイエットを
見つけていきましょう💍