4/13 『今日の運動』〜小学生・中学生〜 | 【子どもの運動】笑顔があふれる運動教室「二重とびマスター」

【子どもの運動】笑顔があふれる運動教室「二重とびマスター」

【「二重とび」が運動が好きになるキッカケです!】
「走る」「ジャンプ」「投げる」「蹴る」「ぶら下がる」「逆立ち」「支える」「引く」「押す」「バランス」など、
様々な動きを毎回違った刺激で体験することで、子どもたちの体力・基礎身体能力を向上させます。

「今日の運動」

 

『小学生』

『中学生』

 

2分間 バーピー

2分間 休憩

2分間 バーピー

 

全部で何回できたか

YouTubeのコメント欄にて

教えてください

 

「動作説明」

バーピー:https://www.youtube.com/watch?v=cscA824qjbo

 

動画(YouTube)→

 

「30日チャレンジ」

”なわとび”を使った短い時間の運動を

Lineオフィシャルで

お伝えしています。

「今日の運動」と合わせて

ぜひ参加してください。

 

「こどもの運動」Lineオフィシャル

@byl8453e

 

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運動不足の解消・健康維持・ストレス発散を目的に

小学生・中学生向け

運動メニューを提供しています。

 

毎回、短い時間で終わる運動です。

ぜひチャレンジしてください。

 

注意)

・運動を実施するにあたっては、各自の責任のもと行なってください。

・必ずストレッチ等の準備運動を行なってください。

・痛みや違和感があるときは、直ちに中止し、医師の診断を受けてください。

・歩行者等に注意し、必ず安全な場所で行なってください

 

#トレーイング #今日の運動 #小学生 #中学生

 

■お知らせ 

・こどもの運動

YouTubeで動作の説明や教室の様子を伝えています。

チャンネル登録をお願いします。

YouTubeこどもの運動

 

・「こどもの運動」Line@ はじめました! @byl8453e
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