しっかり！ハグ＆モミ
ずっとやってみたかったハグモミ、初体験。
手のひらたっぷり使って、しっかり筋肉にも触れて、ふれあい遊びのようで体もほぐれてゆるゆるになりました。
くまさんになったり、流れ星になったりもして。今日は大人だけだったけれど、子どもたちとやったらすごく楽しそうです。
かんたんで楽しいけど、しっかりしたボディーワークがベースにあることがよくわかりました。こんなふうに家で気軽にほぐしあっこできたらいいでしょうね！
講師さんとはつながりがあったりして、それもうれしい出会いでした。
いろんな触れ方、つながり方があって、ますますタッチが楽しくなりました☺️👐
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