いい気分＆自愛 で 引き寄せ検証記録
自分史上最高の自分になりたくて
ゆるゆるっと引き寄せ実践中の雑記ブログです。
皆さんこんにちは！
久々のブログ更新となってしまいました
皆様おかわりありませんか？
毎日暑い日が続きますねぇ
暑い日はどちらかというと苦手ではありますが
プールや海に行けたら気持ちいいんだろうなぁと
リゾート地などの写真を見ては
うっとりしています
さて、４月５月くらいから
HAPPYちゃんの動画をよく見るようになり
毎月”イマココ”など目標を決めて
取り組んでいたのですが、、、
気づくとすぐおろそかになってしまっていたので
７月は ３０日間チャレンジ として
毎日しっかりと意識的に取り組めるよう
その日の出来事、意識などを
ブログにアップしていこうかと思っています。
（１日少ないのは語呂の関係ですｗ）
７月の目標は
①今ここ この瞬間を感じきる。
１日をシーンごとに区切り
瞬間瞬間を大事にする。
②自己受容
許す 許す 許す
どんな自分もOK
自分を責めない批判しない。
③「いい気分」になる思考を選ぶ
望む現実、気分にフォーカスをする。
どんなだったら最高？と望みを自分に聞く
HAPPYちゃんの動画を見るようになってから
”引き寄せの法則”を気にしない方が
自分にはいいのかもと思うようになりました。
なぜなら私の場合どうしたって
”今はない”という現実にフォーカスしてしまうから。
なのでいったん引き寄せは脇に置いといて
自分自身をもっと知り
自分の感情や意識、望みに集中すべく
上記３つを目標にしていくことにしました。
特に②の自己受容は
以前に比べるとだいぶできるようになりましたが
まだまだ私にとっては苦手分野で、放っておくと
すぐ自己否定、自分責めをしてしまうので
しっかりと取り組んでいこうと思っています。
１日目の出来事は、、、、
次の記事で
（ちょっと長くなりそうな予感がするのでｗ）