歳を重ねると
かたくなるものとは？
何歳になっても
「柔軟性」って大事だなぁと思います
先日、血管測定器を使った血管測定会に行ってきました。
（よくTVでやっている
毛細血管の中の血液の流れを見るアレです)
毛細血管は、まっすぐなものが良いとされています。
私のにはハート型に見える部分もあり、「ハートだ💖」と喜んだ自分が恥ずかしくなりました💦
しかし、今の寒い時期の割には
「血液、動いてますよ」と言われ
ちょっとホッとしました💦
もちろん
「まだまだ良くなる可能性はありますよ」とも。
測定士さん（って言うのかな？）からのアドバイスは
・ストレスをためないこと
・体をゆったり動かすこと
・しっかり深呼吸をすること
どれも特別なことじゃないけれど、意外と忘れがちなことばかり
体も、心も
ギュッと固めすぎないのが大事なんだなぁと
あらためて思いました。
ちょっとしたストレスでも、毛細血管の形が変わると知ってびっくりです。
ちなみに
北斗の拳のケンシロウのセリフ
「お前はもう しんでいる」
と言われなくて良かったです
でも、そんなふうに
ドキドキしながら測るくらいなら、
日頃からちょっとずつ
努力しておいた方がいいのかもしれません。
体の血管も、
ゴムホースも、
生き方も、
どこか似ている気がします。
(新しいゴムホースは柔軟性があるけれど、古いゴムホースは硬くて伸びにくいよね)
⬇︎
若い頃は
「とりあえずやってみよう
」
「あそこに行ってみよう
」
そんな柔らかさが自然にあったのに、
歳を重ねると
「どうしようかな…」
「やめておこうかな…」
と、立ち止まることも増えてきますよね。
だからといって
「私はダメな人間だ」
と自分を責める必要はなくて。
今の自分は
ちゃんと考えたうえで
それを選んでいるだけ。
と、自分をねぎらってあげて
自分の軸をととのえる
そうすると、
違う考え方も
必要なものだけ
自然に受け取れる気がします。
柔軟に生きるって、
実はけっこう奥深い。
結局、なんでも
「バランス」なのかもしれませんね。
自分の人生を
自分が「これがいいな」と思えるように。
楽しく、納得しながら生きていくこと。
それを忘れないように、
今日もちょっとでも
挑戦していきたいなと思います。
では、
今日もよき1日を
よき血管で、お過ごしください♪
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