いちばん優しい子は、家族の気持ちにいちばん気づく
先日、ある先生のお話を聞く機会がありました。
「家族の中で、いちばん優しい子が、いちばん影響を受ける」
という言葉が、とても心に残りました。
たしかに、優しい子ほど、まわりの空気を感じてしまいます。
お母さんやお父さん、他の家族が、なんだか元気じゃないとき
言葉にしなくても、それを感じ取ってしまうんです。
「優しい子」は、「子供の年齢の人」とは限りません。「年齢でいえば大人」のこともあります。
家の中に、見えない「波」のようなものがあるとしたら
優しい子は、その波をいちばん早く感じます。
だから、不安や緊張が続くと、
体や心に「もう休みたいよ
」というサインが出ることもあります
」というサインが出ることもありますでも、それは悪いことじゃありません。
気持ちが
助けてー
とSOSを出しているサインなんです。
先生はこんなことも話されていました。
「お母さんががんばりすぎて、自分の気持ちをしまいこむと、
その思いが子どもに伝わることがあるんです。」
これは「お母さんが悪い」という話ではありません。
誰だって、がんばりすぎてしまうときがありますよね。
自分の悲しみや怒りをガマンして、いい人でいようとしてしまうこともあります。わたしも以前はそんな事がありました。
でも本当は
怒りも、悲しみも、押さえなくていいし、ちゃんと感じていいんです。
どんな気持ちも、私たちの中に生まれた大切な命。
「ダメな子」なんてひとつもありません。
たとえば、心の中にいろんな子どもがいるとしたら、
ニコニコした子もいれば、泣いてる子もいる。
怒ってる子も、すねてる子も。
みんな大切な「感情の子どもたち」です。
どんな子にも、「そこにいていいよ」と言ってあげること。
それが、自分を大切にするということなんだと思います。
今日も、自分の心に話しかけてみてください。
「嫌だったね」
「悲しかったね」
「怒っていいよ」
「がんばったんだね」
「もうがんばらなくても大丈夫だよ」
話しかけるたびに、
あなたの中の世界が、少しずつラクになり、ゆるんでいきます。
わたしも、なんだか違和感を感じた時は、いちいち自分に話しかけています。
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