久しぶりの電灯潜り

テーマ:
仕事終わりにそのままハーリーのメンバーと合流して電灯潜りに

島に来て間もない頃は、マリンスタッフのオフによく仕事で夜な夜なフーカーで潜ってましたね

夜の海で海ガメに体当たりされたり、潜りの最中に鮫が周りをグルグルし始めたり、怖いもの知らずな頃は色々危ない体験もしてましたね




友達は夜の海が初めてだったのでライトの向きとダツの注意、ガンガゼとオニダルマオコゼは一応気を付けるようにと素人ながらにアドバイス

ダイビング用の小さなライトだったから視界が狭すぎて本当に疲れました、、海も荒れてたし

約二時間二人で潜ってました

街から離れるとネオンや街灯もなく真っ暗なので山だてで陸に帰るのが結構大変なんですね


実際はもっと突いてるんですけど、ウェイトを忘れて浮きまくりながらの素潜りだったのでまぁ久しぶりだしこんなもんです

友達が慣れたらリーフで大物狙いますよ~♪

今夜は煮付けかな😊✨🌃
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西表SUP合宿 練習のあとは…

テーマ:
島の外からSUP合宿参加組みは3人で150歳(笑)

もちろん頑張れば頑張るほど体はボロボロになるわけで😊




偶然宿泊していた体のスペシャリストの方にみんなの体の構造の弱点と改善方法をレクチャーしてもらいました

SUPに生かせると僕も劇的に成長して日本代表になれるかも

いやぁ、トップアスリートはここまで理論的にやってるのか、感覚的に自然に身につけてるのか、とっても勉強になりました!

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2月4日から参加しているSUPレース経験者が集まった西表SUPトレーニング合宿




昨日は疲れを抜くために半日オフで西表のマングローブをクルージングしてきました



現地のガイドがいなかったので、過去の記憶をもとにちょこっとガイドしてきました




ウタラ炭鉱へ行く橋をくぐったり、西表最古のオヒルギを見に行ったり




もちろん残りの時間はフォームチェックしながら午後の本格的なトレーニングに備えました










半日で15kmの前半MSDと、後半のレースぺース走


レースボードで波乗りしたり、アップウィンドインターバル、ドラフティング練習したり、ふだん一人でしか漕がないから本当に楽しくて有意義な合宿でした。


今日は1便乗って帰って、午後からガイド仕事ですね

頑張ろーっと( v^-゜)♪
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