「パロチン」というホルモンをご存知ですか？
パロチンは、耳下腺から唾液と共に分泌されるホルモンで、骨の発育を促し、老化防止作用を持ちます。
また、パロチンは、肌の新陳代謝を促進する効果があり、しみやしわ、肌の老化などを防ぐことが期待できるので、
別名「若返りホルモン」と呼ばれています。
パロチンを増やす方法には、次の方法があります。
①マッサージする
耳と頬の間にある「耳下腺」をマッサージすると唾液が出やすくなります。
お風呂で優しくマッサージしてみましょう。
②よく噛む
食事をするとき、一口につき30回噛んでみましょう。
③お風呂で歯を磨く
お風呂で歯を磨くと、パロチンが分泌されやすいと言われています。
入浴中は、心身ともにとてもリラックスしている状態なので、口の中を刺激すると唾液と共に
パロチンが分泌されやすくなります。歯磨き粉なしで、歯を磨いてみましょう。
バスタイムは、心身のデトックスに、つまりアンチエイジングにとても大切な時間です。
是非、あなただけの充実したバスタイムを楽しんで下さいね。