”２月チャレンジ”

２月チャレンジ、クリアしました

最近、家の中でその場足踏みをすると、スッキリする感じがあるので、YouTube見ながら歩いてます。

15分〜20分ぐらいは余裕で歩けるので、いい感じ。お天気も関係ないしね。

ながらエクササイズにもなっていて、わざわざ外にウォーキングしに行くぞ‼️って時間を作らなくてもいい

ぼーっと動画観るのもリラックスしていいけど、その場足踏みしても観られます！