一生、姿勢美人。
45歳からの美姿勢ボディメイク専門家の中西 良子です。
ジャムって”糖分の塊”って思ってて、あまり食べなかったけれど…
見た目だけで判断しちゃだめですよ
先日いただいたいちごジャム。
「めっちゃ、美味しかったです」
とお礼を伝えると
今度は
・ブルーベリージャム
・すりおろしリンゴ
をいただきました。
やったー！！
いい食パンを買って帰らなアカンわ！
ひゃー嬉しい！
／
美味しいものは人を幸せにする
＼
ちゃんとこだわって作られたものは、甘さがしつこくなくて美味しいもんなんやね！
ジャムの効能をググってみると、なんかスゴイみたい。
（「ググる」ってもう古いらしいわ）
いちごジャムには、貧血や美肌効果。
さらに、ジャムに加工することで抗酸化作用が高くなって、細胞を若く維持する効果（！）や血行を良くする効果があるって。
ブルーベリージャムは、言わずと知れた眼の疲労にいい！
抗酸化作用も高くて、なんと老化に効くんだとか。
今まで避けてたジャムにこんな効果があったなんて、もったいないことをしてました。
とはいえ、やはり糖分も含んでいるので食べ過ぎは注意です。
すりおろしリンゴの原材料は「リンゴ」だけって！
なんて贅沢な！
吉野葛で葛湯にしてみるのは、どうかな？
大事に大事に、味わっていただきますね。
ありがとうございました。
あ～幸せ♥
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