一生、姿勢美人。
40代からの美姿勢ボディメイク専門家の中西 良子です。
コロナの影響で、不安がつのる日々ですよね。
「正しく怖がる」といっても、
テレビやパソコン、スマホから入る情報は
不安をあおるものが多くて・・・ね。
不安な気持ちは、お肌に影響します。
鏡を見ると、なんだか顔が疲れてませんか？
肌にふれると、ゴワゴワ・カサカサしてませんか？
ほんの10分。
ゆっくり丁寧にお肌のお手入れしてみましょ。
”赤ちゃんの肌にふれるように、自分の肌に優しくふれる”
こう意識するだけで、あなたの手のひらは、
カリスマエステシャンのゴッドハンドです。
メイク落としも洗顔も。
赤ちゃんにふれるように、ゴッドハンドで優しく丁寧に。
バシャバシャとすすがないで、肌をなでるようにすすぐ。
化粧水も美容液も乳液も
便利なオールインワンジェルも（← 私コレです）
てのひらの温度になじませてから、
優しく肌にふれて、ゆっくりなじませていく。
ギューギュー押し込まない。
パンパンッと勢いよく、お肌を叩かない。
最後に軽いタッチで下から上に優しく撫で上げると、
リフトアップ効果も。
特別なお手入れをしなくても、
意識して優しくふれるだけで、
お肌は磨かれ、プルプルな柔肌に。
不安がつのる日々だからこそ、
ほんの10分、
自分の肌を赤ちゃんにふれるように
優しくふれましょ。
これだけで、気分があがり免疫力アップです♪
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