サロンスケジュール / ラルカンシエル

1日3名　女性限定　完全予約制
大阪地下鉄・天神橋6丁目駅から徒歩3分
＜40代からの美活サロン「ラルカンシエル」＞

【営業時間】

12時～20時（最終受付：18時）/ 不定休

【サロン場所】

大阪地下鉄「天神橋6丁目」駅近く
ご予約の方にサロンの住所とご入金方法をご連絡いたします

※ご予約人数：おひとり or お友達同士2人OK です

※ご予約時間を「12時」「15時」「18時」とさせていただいてますが、他の時間でご希望がございましたらお問い合わせください。

※各レッスンやフェイシャル施術は治療を目的とした医療行為ではありません

※サロンの感染症対策について

8月スケジュール

19日（水）	12時 ×	15時 ×	18時 ×
20日（木）	12時 ×	15時 ×	18時 ○
21日（金）	12時 ○	15時 ○	18時 ×
24日（月）	12時 ×	15時 ○	18時 ○
25日（火）	12時 ×	15時 ×	18時 ○
26日（水）	12時 ×	15時 ×	18時 ○
27日（木）	12時 ×	15時 ○	18時 ○
29日（金）	奈良・出張開脚レッスン日
30日（日）	伊丹・出張ワークショップ
31日（月）	12時 ○	15時 ○	18時 ○

コロナやインフルエンザなどのウィルス対策に、水素オゾン生成機能付き加湿器を使っています。
水素とオゾンのチカラで、除菌・消臭。マスクなしでも大丈夫なくらい効果があるそうです。

頑張らずに元気とキレイを作るボディケア
からだが10歳若返る！

■ ダイエットするよりキレイになれる！
背筋を伸ばさない姿勢レッスン

■ カタいからだほど、早く老ける！？
全身ゆがみのないキレイなからだへ！
魔法の開脚レッスン

■ 頑張る日々から自分に心地いい毎日へ
身体と脳とハートの土台を育てる
【反射の統合ワーク】

LINE、はじめました。

セルフケアやオトクな情報、日々の気づきなどをゆる～く発信。
お友達登録をしていただいた方に、ご挨拶として【脚がスッキリ長くなるセルフケア】動画をプレゼントしています。

サロン場所：大阪市北区・天六
「大阪地下鉄・天神橋6丁目」駅から徒歩5分ほど。
営業時間：12時～20時（最終受付：18時）

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これ、すごいかも！『反射の統合ワーク』をメニューに入れた理由

こんにちは
大阪・天六／土台から整えて、自然体の自分に還るサロン『ラルカンシエル』の中西良子です。

「え、これすごいかも…！」

初めて「反射の統合ワーク」を受けたとき、私の頭に浮かんだ言葉です。

これまで、姿勢やボディケアのレッスンをしてきたけど、同じ施術やエクササイズをしても、変わりやすい人と、変わりにくい人がいる。

「なんでかな？」とずっと考えていたんです。

✔ 筋肉の柔軟性？
✔ 日常のクセ？
✔ 運動経験の違い？

もちろん、それもあるけど…
もっと根本的なところに理由がありました。

その答えが『反射』だったんです！

「固める反射」が残ってると、ボディケアの効果が出にくい？

赤ちゃんは、生まれる前から生き延びるために「固める反射」を持っています。

例えば…
・ママがストレスを感じると、お腹の中で自分を守るために身体をギュッと固める
・外の刺激（添加物や電磁波など）から、無意識に身を守ろうとする

本来、この「固める反射」は成長とともに統合（卒業） するはずなのに…

大人になっても、残ったままの人が多いんです。
（私もです！）

この「固める反射」があると、
✔ 無意識に身体が緊張しやすい
✔ どんなケアをしても、効果が出にくい（すぐ戻る）
✔ 呼吸が浅くなり、代謝が落ちやすい



「え、じゃあ反射を統合したらどうなるん？」

そう思って、実際に『反射の統合ワーク』を受けてみたんです！

実際に受けてみたら…めっちゃゆるむ！

最初に受けたとき、びっくりしました。
「え？こんなに身体がゆるむの？！」

自分では気づいてなかったけど、「ちゃんとしなきゃ」「頑張らなきゃ」って、ずっと力を入れてたんです。

「姿勢レッスンをしてるんやから、姿勢よくないと！」
「開脚できないとアカン！」
「太ったらダメ！」

気づかないうちに、自分にプレッシャーをかけてました。

でも、『反射の統合ワーク』を続けるうちに…

✔ 意識しなくても、姿勢がスッと整う！
✔ 歩いてるとき、股関節がしっかり動く！
✔ 下腹が自然にへこむ！骨盤が締まる！
✔ お尻がコンパクトになってきた！？
✔ 顔幅が狭くなった（気がする）
✔ 脚がスラッと細くなった！
✔ 便通がめっちゃ良くなった！

「これは…すごいかも！！」

私の反射の統合ワークの変化です

だから、メニューに入れました！

私自身の変化を実感して、こう思いました。

💡 「このワークを受けたら、お客様ももっとラクに変わっていけるはず！」
💡 「頑張らなくても、自然に変化を感じられる！」

だから、2024年12月からメニューに加えました。

見た目の変化だけじゃない！

「反射の統合ワーク」は、

✔ 姿勢・体型の変化だけでなく
✔ 生理痛やPMSの改善にもつながる 

と言われています！
（私も、もっと早く知りたかった！）

「最近、なんか身体がしんどいな…」
「もっとラクに変わりたい！」

そんな風に思ったら、ぜひ一度 『反射の統合ワーク』 を試してみてくださいね！

『毎日がご機嫌になる♪40代からの身体と脳とハートの土台を育てる【反射の統合ワーク】』

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元気に夏を過ごしていても…「最近、なんとなく眠れない 」は夏の疲れのサインかも

元気に夏を過ごしていても、身体は思っている以上に疲れているかもしれません。「最近なんとなく眠れない」と感じる方へ。夏の疲れを秋に持ち越さないために、ほっとひと息できる時間を過ごしてみませんか？^^

こんにちは
大阪・天六／土台から整えて、自然体の自分に還るサロン『ラルカンシエル』の中西良子です。

さて、暑い日が続いているとはいえ、少しずつ最高気温が下がってきました。

季節はゆっくりと、秋に向かっているんですね。

今年の夏も元気に過ごしていて、
「夏バテとは無縁です^^」
という方もいらっしゃると思います。

でも、

・毎日ではないけれど、なんとなく寝つきが悪い
・夜中に目が覚める
・眠りが浅い気がする

そんな日がありませんか？


もしかするとそれは、
「結構、疲れてるんですよ」
という身体からのサインかもしれません。


自分では元気なつもりでも、厳しい暑さや冷房による冷え、室内と外との気温差など、夏の間、身体は思っている以上にたくさん頑張っています。


身体からのサインを見過ごしたまま秋を迎えると、ある日どっと疲れを感じることも。

だからこそ、今のうちに身体を癒してあげてくださいね^^

ストレッチや散歩などの軽い運動で身体をゆっくり動かしたり、
温かい飲み物を飲んだり、
湯船に浸かったり。

ほっとできる時間をつくることも、身体と心の安心感につながります。

それでも、

「なんだか眠れないなぁ」
「寝ても疲れが取れないなぁ」

という日が続くなら、固める反射や原始反射の統合を進めてみるのもひとつです。

反射の統合が進むことで、身体の土台が発達していくと、

頑張るときには頑張る
疲れたら休む
眠って回復する

そんな身体本来のリズムが、働きやすくなっていきます。

そして、

「今日はちょっと疲れてるな」
「今日は早く休もう」

と、自分の身体の疲れにも、気づきやすくなっていきます。

夏の疲れを自覚していなくても、身体は思っている以上にくたびれているかもしれません。

本格的な秋を迎える前に、反射の統合ワークで身体の土台を整えながら、ほっとひと息できる時間を過ごしてみませんか？^^

『毎日がご機嫌になる♪40代からの身体と脳とハートの土台を育てる【反射の統合ワーク】』

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