サロンスケジュール / ラルカンシエル

1日3名　女性限定　完全予約制
大阪地下鉄・天神橋6丁目駅から徒歩3分
＜40代からの美活サロン「ラルカンシエル」＞

【営業時間】

12時～20時（最終受付：18時）/ 不定休

【サロン場所】

大阪地下鉄「天神橋6丁目」駅近く
ご予約の方にサロンの住所とご入金方法をご連絡いたします

※ご予約人数：おひとり or お友達同士2人OK です

※ご予約時間を「12時」「15時」「18時」とさせていただいてますが、他の時間でご希望がございましたらお問い合わせください。

※各レッスンやフェイシャル施術は治療を目的とした医療行為ではありません

※サロンの感染症対策について

5月スケジュール

2日（土）	12時 ○	15時 ×	18時 ○
3日（日）	12時 ×	15時 ○	18時 ○
4日（月・祝日）	12時 ×	15時 ○	18時 ○
5日（火・祝日）	12時 ○	15時 ×	18時 ○
6日（水・祝日）	12時 ○	15時 ○	18時 ×
8日（金）	奈良・出張開脚レッスン日
11日（月）	12時 ×	15時 ×	18時 ○
13日（水）	12時 ○	15時 ○	18時 ○
14日（木）	12時 ○	15時 ○	18時 ×
15日（金）	12時 ○	15時 ○	18時 ○
17日（日）	12時 ×	15時 ×	18時 ×
18日（月）	12時 ○	15時 ○	18時 ○
19日（火）	12時 ×	15時 ○	18時 ○
21日（木）	12時 ×	15時 ○	18時 ○
22日（金）	奈良・出張開脚レッスン日
24日（日）	伊丹・出張ワークショップ
27日（水）	12時 ×	15時 ×	18時 ×
28日（木）	12時 ○	15時 ○	18時 ○
30日（土）	12時 ○	15時 ×	18時 ○
31日（日）	12時 ×	15時 ○	18時 ○

コロナやインフルエンザなどのウィルス対策に、水素オゾン生成機能付き加湿器を使っています。
水素とオゾンのチカラで、除菌・消臭。マスクなしでも大丈夫なくらい効果があるそうです。

頑張らずに元気とキレイを作るボディケア
からだが10歳若返る！

■ ダイエットするよりキレイになれる！
背筋を伸ばさない姿勢レッスン

■ カタいからだほど、早く老ける！？
全身ゆがみのないキレイなからだへ！
魔法の開脚レッスン

■ 頑張る日々から自分に心地いい毎日へ
身体と脳とハートの土台を育てる
【反射の統合ワーク】

LINE、はじめました。

セルフケアやオトクな情報、日々の気づきなどをゆる～く発信。
お友達登録をしていただいた方に、ご挨拶として【脚がスッキリ長くなるセルフケア】動画をプレゼントしています。

サロン場所：大阪市北区・天六
「大阪地下鉄・天神橋6丁目」駅から徒歩5分ほど。
営業時間：12時～20時（最終受付：18時）

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→ お問い合わせ・お申込みご案内

その不調、気圧のせいだけじゃないかも｜気圧・暑さ・湿気にゆらぎにくい身体へ

メタディスクリプションはここに

こんにちは
大阪・天六／重力に負けない美ボディ＆小顔ケア『ラルカンシエル』の中西良子です。

ゴールデンウィークがはじまりましたね。

暦通りにお休みの方もいれば、平日も休暇をとって最大12連休という方も^^

いいお天気に恵まれると嬉しいのですが、このゴールデンウィーク中は気圧の変化が大きく、
とくに5月1日頃と4日頃は、気圧の下降による影響が出やすいという予報も出ています。

（今日の大阪はあいにくの雨です）

気圧の変化が大きいと

・頭痛
・肩こり
・めまい
・身体がだる重い

などの不調を感じる方も多く、年々増えているように感じます。


お客さまの中にも、気圧の変化に敏感で、
「雨の日は頭痛とむくみがひどくて…」とお話しされる方がいらっしゃいます。

でも、反射の統合ワークを続けていく中で、「前より、頭痛がひどくないかも」と少しずつ影響を受けにくくなってきた変化を感じてくださっています^^

気圧の変化
暑さ
湿気

こうした季節の影響で不調が出やすい方は、もしかすると、固める反射や原始反射の影響で、身体の土台がうまく発達しきれていないのかもしれません。

気になる方は、
固める反射や原始反射のチェックリストも
よければ見てみてくださいね。
梅田幸子さんのブログ「原始反射あれこれ」

『原始反射あれこれ』

（チェックの数は気にしなくて大丈夫です◎
気軽に確認するくらいの感覚でOKですよ♪）

梅雨に入る前に
暑い夏が来る前に
台風の時期が来る前に

季節に振り回されるのではなく、身体の土台からやさしく整えていくという選択も^^

反射の統合ワークで、季節の影響を受けにくい身体を少しずつ育てていきませんか？

『毎日がご機嫌になる♪40代からの身体と脳とハートの土台を育てる【反射の統合ワーク】』

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サロン場所：大阪市北区・天六
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「思っていた姿勢レッスンと違いました」というご感想もよくいただきます^^

姿勢レッスンは「いい姿勢や歩き方を学ぶもの」と思っていませんか？実は、形を整える前に大切なのは身体の使い方のクセをリセットすること。無理なく整っていく姿勢レッスンをお伝えしています。

こんにちは
大阪・天六／重力に負けない美ボディ＆小顔ケア『ラルカンシエル』の中西良子です。

先週は、「背筋を伸ばさない姿勢レッスン」のお客さまが続きました。
薄着の季節になってくると、ふと自分の姿勢が気になること、ありますよね。

姿勢レッスンというと、
「いい姿勢の作り方」や
「きれいな歩き方を学ぶもの」

そんなイメージをお持ちの方も、いらっしゃるかもしれません。

ですが、私のレッスンでは、形を整えることよりも先に、姿勢や身体の使い方の“クセ”をリセットすることからはじめます。

お伝えしているのは、
呼吸に合わせて
ゆっくりと身体を動かす
シンプルなエクササイズ。

がんばって動くのではなく、「どこがどう動いているか」を感じながら、少ない回数を丁寧に行っていきます。

身体の仕組みに沿って動かしていくことで、余計な力みが抜け、無理に整えようとしなくても、姿勢やボディラインが自然と変わっていくのが特徴です。

お腹・背中・お尻だけでなく、体幹の筋肉もバランスよく使えるようになるので、

結果として、ダイエットをがんばるよりも、見た目の印象がすっきりと整っていくんですよ^^

エクササイズは、お仕事の合間や隙間時間にもできるシンプルなものばかり。

効果を高めるコツは

／
呼吸に合わせて
ゆっくり丁寧に動くこと
＼

運動が苦手な方でも、安心してご参加いただけます。

無理にがんばらなくても、身体はちゃんと整っていくものです。

タイミングが合いましたら、「背筋を伸ばさない姿勢レッスン」をぜひ体験しにいらしてくださいね^^

『ダイエットするよりキレイになれる！背筋を伸ばさない姿勢レッスン【対面/オンライン】』

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