今日の記録 | 虹の工房の日々〜60代をふんわり生きる
午前、実家にに障子張り替えに行ってきた
午後、編み物and買い物and昼寝
夕方になって体がだるい感じになった
お腹が空いてるのもあるかもと思って
おやつをかなり食べてしまった。
昼寝してもだるさは抜けず。
でも、夕飯の準備したり食べたりしてるうちに
だるさは忘れたんだけど、
まぁ食べ物で体調かなり変化するよな
食事の内容に気をつけなくちゃだよな
✨✨✨✨✨
休館日で休み
就寝22:20〜起床4:50
2度寝して6:30
寝起き、△頭が重い
歩数5670
天気 : 曇りのち晴れ