今日の記録

午前、実家にに障子張り替えに行ってきた

午後、編み物and買い物and昼寝

夕方になって体がだるい感じになった

お腹が空いてるのもあるかもと思って

おやつをかなり食べてしまった。

昼寝してもだるさは抜けず。

でも、夕飯の準備したり食べたりしてるうちに

だるさは忘れたんだけど、

まぁ食べ物で体調かなり変化するよな

食事の内容に気をつけなくちゃだよな

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休館日で休み

就寝22:20〜起床4:50

2度寝して6:30

寝起き、△頭が重い

歩数5670

天気 : 曇りのち晴れ