三時のおやつじゃありませんよ
ちょっとバタバタしていて遅い軽めの昼食です
イオンは生の天然本マグロが結構リーズナブル
宮城県産の本マグロの赤身でｸﾞﾗﾑ¥398
それを軽く漬けにして丼にしました
スーパーにも九州方面や海外（トルコやオーストラリアなど）の養殖本マグロが
多く陳列されていますが高いんですよね
だったら天然の方が大トロは少ないですが
赤身などでも十分満足できます
バチマグロ等も値段が上がっているので
¥398なら値段は一緒
ただご近所ではないので食料品の買い物は
ほぼ行く事は無いんですけどね
そうそう、ばたばたの一つは
割れてきているものを棄てるのは勿体ないので
収穫して皮を湯むき
残念ながらセロリを切らしていたので
(丸かじり用に株でよく買ってるのですが
)にんにく 玉ねぎ ニンジン ローリエで
定番のトマトソース
完熟と黄色のミニトマトがめちゃくちゃ甘いので
ソースも甘くて
カペリーニを使った冷製パスタにこの甘さは好いかも
温かいパスタでもソースにフレッシュの
ミニトマトをプラスで酸味が少し出て
今年のアイコが今一甘味が少ないような
それでもキュウリにオクラ ピーマン
全国消費量No.1の色々な茄子(特に漬け物に最高の十全)
そして枝豆と夏野菜が美味～～～い
それはそうと今夜はJリーグサッカーに
Wcupバレーとスポーツ盛りだくさん
陸上もね
忙しいです
それではまた
