先週は、土曜日の練習に参加しました。
土曜日はいつも別の用事と重なるのと、ミナト式筋トレ教室を苦手にしているのとで、
あまり参加しないのです（根性なしなんです(・・；)）
でもこの日は、珍しくやる気になってたので、
かなり気合を入れて練習に臨みました。
まずは万代橋までのランニング
その後は、ノブコーチのミット
足を動かす系のキツメのミット打ちだったので、
汗、鼻水飛び散らせながら
途中足もつれて、ヨレヨレしながら何とかやり終え
最後は恐怖の筋トレ
腹筋は目標回数はクリアできず・・・
（かぐや姫さんは、楽々クリアしてました。すごいですね
）
最後のスクワットでは、途中、変な笑いがこみあげてきました。
限界超えて、危ない領域に入ってしまっていたのかもしれません
でも、そこまでがんばった甲斐あって、
体重、体脂肪ともに、
ここ何年かで一番少ない値を記録しました
ハチハチ